[問題] 米漿的熱量

看板FITNESS作者 (這就是人生)時間11年前 (2014/05/31 08:18), 編輯推噓13(13推 0噓 19→)
留言32則, 22人參與, 最新討論串1/1
因為知道奶茶熱量高 所以現在偶爾喝喝豆漿 更偶爾喝喝米漿 不過米漿熱量好像也不低 剛剛查了一下 甚至好像超過奶茶? 可是我找不到100g 米漿 奶茶的熱量各是多少 想問問有人知道嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.180.127.85 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1401495481.A.C8C.html
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05/31 08:24, , 1F
你可以去便利商店看包裝啊囧~~
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05/31 08:58, , 2F
在怎樣也比較健康吧
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一個是零食，一個是主食，這樣比公平嗎？
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450ml差不多200初kal的熱量
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100G 約 60大卡 算高
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g
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啊無糖豆漿也要51大卡吧....
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我早餐吃了一顆肉粽..一整個很緊張
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不要懷疑，你只看熱量當然會這樣啊，營養價值差多少啊
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其實現代人不需要吃很多
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肉粽啊 一天只能吃一顆吧 還要配很多蔬菜...
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一個有營養，一個空熱量 即使熱量一樣本質上也差多了
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05/31 10:41, , 13F
米漿熱量很高，我n年沒喝過了
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會很高嗎 他100G熱量比無糖豆漿多一點點而已耶
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最近開始多方面飲食 只要控制好熱量 有營養的基礎上
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吃的比較開心了 也不會有莫名的壓力 還瘦了1公斤多
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所以不要只看熱量 身體還是需要各種不同的食物的
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媽媽辛苦包的粽子當然要吃 減肥先放一邊吧 XD
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看推文還以為跑到eat-disorder版
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義美米漿每100cc 68大卡
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喝豆漿吧 光泉鋁箔包的豆漿200cc 才不到80大卡
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我嘴饞想喝都喝混漿,比較不會像單喝米漿這麼濃稠
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推
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我也都喝混漿 不喜歡太濃的豆漿味:S
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很高 花生 米 糖 熱量都不可小看
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我之前當兵減肥時當週喝米漿，體重掉比較多
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喝牛奶不會掉
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無糖帶渣豆漿50CAL
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100ML
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推
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牛奶低GI,但很會刺激胰島素分泌,想短期衝體脂的可以考慮
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先戒一下
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衝體脂是指往上衝嗎
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06/01 11:39, , 32F
衝體脂降......
06/01 11:39, 32F
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