[討論] 重訓穿慢跑鞋
爬了過去的文,好像沒有重訓穿什麼鞋的討論
想請教有在使用重訓器材的人
訓練時會穿什麼鞋呢?
小妹我去年買了mizuno慢跑鞋,開始跑健身房
因為第一次決心要運動,對鞋子也沒研究
我不管跳有氧、騎飛輪、跑步機、重訓都穿同一雙鞋
去戶外慢跑也同一雙…
(爬文才發現室內外要分開,我對不起健身房的地板QAQ
上星期去了mizuno足測,足測員說我的鞋子底部已經變形,建議換新
穿了全新的鞋,發現重心不一樣,新鞋站起來很穩
舊鞋感覺重心在外側,有點像是用腳刀站著…呃這樣的形容有人會懂嗎XDD
舊鞋穿了一年
大約是一星期有氧課2小時、慢跑1小時、重訓2小時這樣
但是才穿一年他就變形了,我真的很傷心啊 Q皿Q
請問有穿mizuno的前輩們,慢跑鞋穿一年就變形是正常耗損嗎?
還是我不該穿慢跑鞋去重訓呢?
還是因為體重高,鞋子也容易壞呢?(目前75kg XD
現在買了一雙室內運動鞋,希望新的慢跑鞋可以撐久一點>.<
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