Re: [心得] 減了20公斤小心得(圖)

看板FITNESS作者 (jimmything)時間10年前 (2014/04/15 17:49), 編輯推噓3(3011)
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※ 引述《pantenor (pantenor)》之銘言: : 補圖 : http://ppt.cc/OVwI : 左2013.11 應該有快130KG : 右2014.4 前幾天 約106KG : 目標80KG~ : 一起加油!! 小弟也是減了27公斤不過時間比你短xdd。100天以內;不過這過月胖了1.5哭哭 -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.245.229.3 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1397555386.A.13D.html

04/15 17:54, , 1F
你可以推文
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04/15 17:56, , 2F
減重不是快就好,減的是什麼(水份、肌肉、脂肪)?有沒有復胖
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都是重點,否則只會造成溜溜球效應,對身體傷害更大。
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有點欠人電的感覺~~~~~
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沒2
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好想噓
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所以?
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po張照片來瞧瞧
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哭哭苦苦酷酷
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從多少減了27?? 我只想減5公斤好難啊...
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喔。  
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04/16 12:51, , 14F
真是什麼人都有
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