[閒聊] 體重上飆T<T

看板FITNESS作者 (想瘦7kg)時間11年前 (2014/04/06 16:36), 編輯推噓5(5推 0噓 7→)
留言12則, 9人參與, 最新討論串1/1
挨有在運動啊 在學校會去健身房用stepper和crunch stepper每次40分鐘強度10-11 crunch100 用器材 再自己仰臥起坐100 but體重現在一直上去 記得上次量的時候體重52 肌肉重38(好吧其實體脂頗高) 這樣挫折感好深耶 -覺得難過覺得肥 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.151.211 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1396773398.A.AE3.html
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04/06 16:53, , 1F
隔壁版才有哀號文的選項，這個版沒有哦...
04/06 16:53, 1F
推
04/06 16:58, , 2F
Z>B
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04/06 17:24, , 3F
啊 不好意思 ... 不太了解這個
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推
04/06 18:23, , 4F
你肌肉重38KG，我想這應該有甚麼誤會才對
04/06 18:23, 4F
推
04/06 18:41, , 5F
體重52 肌肉38....肯定是健美奇才
04/06 18:41, 5F
推
04/06 18:58, , 6F
我猜你38KG應該是用 52*(1-量測的體脂率)
04/06 18:58, 6F
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04/06 18:59, , 7F
不過人人體組成並非只有肌肉跟脂肪，還有水分、骨骼等等
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04/06 19:33, , 8F
我只想說 妳自己好好把至底看完吧..........
04/06 19:33, 8F
推
04/06 20:12, , 9F
38／52…頗高
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04/06 20:12, , 10F
已羨慕
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04/06 20:14, , 11F
38 應該是lbm? 27%體脂率?
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04/06 20:24, , 12F
依DD版資訊,體脂率應該是25%
04/06 20:24, 12F
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