[討論] 體重不變體脂率上升
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否）是
各位好，小弟從今年10月14日開始減脂，此時的體脂率是24.5
經過飲食控制及運動後
11月14日體脂率24.2
覺得不理想，重新調整之後
12月24日，也就是今天，測到的體脂率居然是26.7....
可是體重卻一直維持在77公斤（+-0.2公斤）
關於減脂計畫我會持續爬版改進
想請問的是
為什麼體脂率升高體重卻沒有跟著上升
如果是因為我吃很多使得體脂率上升，體重應該會跟著上升，可是體重卻一動不動
這樣是不是有什麼問題?
註：我是在學校的保健中心量的，體脂機同一台，並且在測之前都會先量身高體重
體重多寡也有考量到冬天衣服加重
感謝大家
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