[Live] 緯來日本台 中居大師說 深呼吸瘦身法

看板FITNESS作者 (辛苦的歲月)時間10年前 (2013/12/08 20:24), 編輯推噓6(6014)
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在緯來日本台正在播中居大師說 有美木大師傳授深呼吸瘦身法,1次2分鐘,每天至少做3次 號稱不用節食,不會再復胖,可以減去內臟脂肪 大家可以去看看。 -- 假如有一天,我們做到了能夠讓你們重新信任、重新得到你們的支持, 希望各位球迷,能夠給我們掌聲和鼓勵, 我們會更努力,讓你們更信任我們。 我們會重新站起來,希望你們能夠一起跟我們並肩作戰。 ─《彭政閔》 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.142.4.33 ※ 編輯: ckny 來自: 220.142.4.33 (12/08 20:24)

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這影片之前好像就有分享過 我找找
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他們這團的成果比上面那篇 GiantVirus PO的還差欸
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我有看過,很難讓人相信耶
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一天做個5次也才10分鐘 可以試試看
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我做了心臟有點不舒服XD
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可以請問一下,吸氣和吐氣的時候都是縮小腹嗎?
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我有看,但我也不相信~最後成果很明顯用力縮小腹
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感覺這方法是屬於適合零碎時間想到作一下的輔助運動,或者
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作伸展時把這動作排進去應該也不賴,但要說只靠這動作就可以
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瘦身,我覺得不太可能
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節目裡有搭配快走,快走同時有繼續深呼吸的呀
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剛跟我媽吃飯她也跟我講這,根據本人在本板潛水的知識也馬上
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說不可能,因為這超出我認識的熱量計算說
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有空做一做不吃虧 但沒瘦不要罵人
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他也說是因為腰痛而開始做得 而非減肥 瘦是意外之事
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節目裡不是有說要搭配快走嗎?沒說只靠呼吸就會變瘦
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還不錯 搭配快走
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有看過吐氣瘦身的產品 http://ppt.cc/oU-p
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不知道有沒有人用過可以分享一下
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