[討論] 這樣的心態對不對?消失

看板FITNESS作者時間11年前 (2013/06/08 12:47), 編輯推噓24(24推 0噓 17→)
留言41則, 28人參與, 最新討論串1/1
原po女生 身高161體重51 體脂22% 其實看起來不胖 一個禮拜運動約三天，一次都一小時左右 前陣子有人問我運動的原因是什麼？ 我說除了維持健康 就是為了吃更多的東西，享受美食 (減肥的朋友們看了不要生氣><) 因為這樣，我並沒有節制自己不能吃什麼？但還是盡量不吃高熱量跟吃到飽那種折磨人的事 有時候運動完也會吃東西 不知道這樣的心態是好還是不好? -- Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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06/08 12:51, , 1F
其實我也是這種心態XD...
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比很多人好了XD
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06/08 12:58, , 3F
沒有什麼不對啊
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我也是為了保持健康 而且運動完吃東西好幸福!!!!!
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可是每次吃都還是會有罪惡感 然後有覺得幹嘛這樣限制自己
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誰說過不好？
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運動為了吃美食+1
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因為朋友聽到答案給我一個無法解釋的表情XD
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運動本來就是為了吃更多東西阿xd
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早上跑步，晚上要牛排了，USDA Prime跟澳洲和牛(MB5)
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好久沒吃牛排 T^T
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早上跑步…晚上喜酒
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跑步完吃東西都覺得很幸福阿~~
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不要講牛排，我在美國吃牛排吃到快吐了…都在比大的XD
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那漢堡好了XDDD
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好阿XDD 我都雖然有要減脂(34%)可是也沒有特別限制自己
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偶一為之的奢侈是可以的!!!心理健康也是健康的一種
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運動是為了吃+1
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民以食為天呀～難過台灣到處都是美食
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這種心態 很好阿 不是為動而動 人適量動比不動好太多
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一些減肥 吃鳥食 達到理想值 就開始懶洋洋 亂吃
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進進出出 而不是入不敷出 有進有出 對妳身體也是好的
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非常好呀 老實講非運動員的話 運動維持健康才是正確的心態
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他不知道健康的人生是彩色的 不健康的人生是黑色的?
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感謝大家分享～～I'm not alone
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06/08 18:47, , 26F
妳想多吃當然就要多動啊
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和我一樣XD 不為減肥只為了滿足口腹之慾:D
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有時候正餐時間到了還不餓就會想衝去運動 運動完很餓大吃
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比較暢快!!
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雖然我一直沒減到理想目標，但不時大餐失控，一年來還可
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維持，真的感謝自己有運動習慣！畢竟美食是人蔘一部份！
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06/08 23:59, , 32F
運動就是為了可以吃更多+1!運動時想著等等可以吃好料，動
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起來更有勁！再說運動這麼快樂，只拿來當減肥用也太可惜！
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運動是為了享受更多的食物..
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06/09 11:09, , 35F
運動為了吃跟保持好的體態
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06/09 11:20, , 36F
我也是差不多的心態@.@
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06/09 14:54, , 37F
這樣很好,很多人愛哭邀一堆美食不能吃怕胖,偏偏又不運動
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06/09 14:56, , 38F
只因為怕累怕流汗而捨棄 美食和運動這麼享受的2件事 很可惜
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06/09 15:33, , 39F
運動是為了吃更多的東西
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06/09 20:21, , 40F
運動為了吃+1 XDDD
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06/09 21:47, , 41F
不過大家還是別忘了運動更健康～～呵呵
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