[閒聊] 一日內體重變化

看板FITNESS作者 (學會謹慎)時間12年前 (2013/03/19 11:54), 編輯推噓6(6推 0噓 4→)
留言10則, 6人參與, 最新討論串1/1
目前正在減肥中 每天都會在不同時間去量體重 變化很大 我因為是很常喝水的人 每天大約會喝3000cc的水 所以一天內的體重變化可以在3公斤以上 這樣算正常嗎 有沒有甚麼方法可以改善這方面的波動 還是變化越大越好?! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.23.93.68
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03/19 11:55, , 1F
每天早上起來 上第一次廁所量 同一時間量 誤差會小
03/19 11:55, 1F
推
03/19 12:39, , 2F
推樓上
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推
03/19 13:50, , 3F
很正常阿 你想你手裡拿三公斤的水量體重 不就重三公斤
03/19 13:50, 3F
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03/19 13:50, , 4F
現在只是把水放到肚子裡
03/19 13:50, 4F
推
03/19 14:26, , 5F
不正常吧 你又不是一次喝滿3L都沒排掉 也不可能一次喝3L
03/19 14:26, 5F
推
03/19 14:45, , 6F
SORRY 講的有點草率 還需考慮其它飲食量 排洩流汗量
03/19 14:45, 6F
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03/19 14:46, , 7F
還是擔心就推一樓 每天固定時間量就好
03/19 14:46, 7F
推
03/19 16:01, , 8F
其實不是很care，你不問我還不知道@@，我都是一個月量一次
03/19 16:01, 8F
推
03/20 18:56, , 9F
我幅度比你還大，不過這算正常呀
03/20 18:56, 9F
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03/20 18:57, , 10F
我一天內剛運動完和兩餐大餐後，可以差八公斤耶(菸
03/20 18:57, 10F
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文章代碼(AID): #1HH-5y70 (FITNESS)