[減肥] 推薦超火紅跑步app-"Zombie run"
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基本資料
性別:女
年齡:26
身高:173
體重:80
BMI: 27.7
體脂率:來美國前量是31% (生理期後)
三餐內
早餐:可頌(巴掌大+花生mix果醬)加咖啡 (我可以買得到的正常食物)
午餐:炒青菜+燉魚+白飯一碗
晚餐:烏龍麵拌黃豆醬+大白菜湯一碗(基本上都是白菜)
其他:一天三杯左右咖啡
日常作息時間:1am睡到8am 起床工作或上課 假日睡覺比較晚
生活型態:半工半讀 一三全天工作 二四各有五小時研究所的課 五六日假日
運動習慣:
每天慢跑30分鐘,心跳數約130~140左右,持續1個月
之前在台灣一直有慢跑的習慣,但是之前這邊居住的區域太危險晚上不敢出門
直到現在搬家才重拾慢跑的習慣。
我的發現:
之前想找可以計算跑步距離的app,意外發現了這一款"Zombie Run"
完全就是懶人的救星! 如果你一直想運動但都缺乏動力,我大力推薦這一款遊戲!
它是故事模式的遊戲,一開始你的任務就是不斷地跑躲避追在你背後的殭屍
(有些許音效不會太恐怖)
不能被追到,不然任務就會失敗你會被分屍(?)
跑步得過程中會不時有人跟你講話,不停地催促你跑快點。
過程中會搜集到接下來會用到的工具,一關一關往上破解。
很適合想運動卻又沒有動力的姐妹們!
唯一的缺點是英文的,但對話都挺簡單,例如:
“Run, run fast” "Something's behind you!"
一邊跑步一邊練英文挺不錯的! 大推! 一邊聽殭屍追你的情境讓跑步變得頗好玩!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 71.229.32.52
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