Fw: [問題] 懇請推薦 中醫 或復健科西醫 醫師
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1Ge0gvyb ]
作者: eddy0622 (Eddy) 看板: MuscleBeach
標題: [問題] 懇請推薦 中醫 或復健科西醫 醫師
時間: Mon Nov 12 04:29:42 2012
小弟這半年來 受肩傷困擾
起因是半年前使用 Hammer肩推機 肩上推起槓第一下
拉到筋(韌帶?) 左邊肩膀 閃到了 (無限回音)
機器是這種: http://tinyurl.com/ak9kcas
陸陸續續 休息 看過幾位中醫 針灸 推拿 還是沒找到 "點"
半年來 日常生活動作都不影響 不會痛
唯有肩上推/上胸的動作 左肩還是會痛
近半年來 狀況好的時候...其他部位還是有原來受傷前的水準
(重量都是free weight,單位公斤,都自己練不找人補)
啞鈴臥推雙手共 90 有 10下6下 (第一下啟動時,肩膀會稍微痛)
單槓還是可以體重65+負重20 拉個10下 6下
腿也要說嗎 全蹲才100 大腿跟地面平行可以到130吧 再加上去不敢(腰要顧)
只有肩膀 肩上推只剩30 (本來有雙手60,現在超過30就痛)
雙槓稱體完全不行 10下都很勉強 (原本還可負重20)
蝴蝶機夾胸 更是慘不忍睹 機器只能兩片-4片 臥姿飛鳥只能雙手各拿10的
數字只是參考 我只是想敘述肩膀的現況
上個月整整停機一個月 鮮少進健身房 但....痛的地方依舊在
這半年之中 中途還追加了一次閃到腰 腰現在都沒事了 肩膀還在痛
拖太久了 所以我覺悟,它這樣繼續下去不會好
希望版友能介紹復健科醫師
或者是要稱呼為物理治療師
專攻運動員肌肉傷害的處置
我想去照X光 評估治療
請推薦醫師...
不會因為我的年紀3X 或聽到你去健身房自己練的
就判斷只是發炎 只需要休息 推拿 熱敷之類的
真的有奇怪的感覺 某些特殊角度 施力才痛
懇請推薦醫師
先叩謝了
╭(─╴╴─)╮
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.105.175
推
11/12 07:18, , 1F
11/12 07:18, 1F
推
11/12 07:23, , 2F
11/12 07:23, 2F
→
11/12 07:23, , 3F
11/12 07:23, 3F
→
11/12 07:24, , 4F
11/12 07:24, 4F
→
11/12 07:24, , 5F
11/12 07:24, 5F
→
11/12 07:25, , 6F
11/12 07:25, 6F
→
11/12 07:25, , 7F
11/12 07:25, 7F
→
11/12 07:25, , 8F
11/12 07:25, 8F
→
11/12 07:26, , 9F
11/12 07:26, 9F
→
11/12 07:27, , 10F
11/12 07:27, 10F
→
11/12 07:31, , 11F
11/12 07:31, 11F
謝謝版娘 我也好尬意你 (羞)
推
11/12 09:16, , 12F
11/12 09:16, 12F
→
11/12 09:17, , 13F
11/12 09:17, 13F
→
11/12 09:18, , 14F
11/12 09:18, 14F
→
11/12 09:21, , 15F
11/12 09:21, 15F
→
11/12 09:21, , 16F
11/12 09:21, 16F
→
11/12 09:24, , 17F
11/12 09:24, 17F
→
11/12 09:25, , 18F
11/12 09:25, 18F
推
11/12 09:28, , 19F
11/12 09:28, 19F
→
11/12 09:30, , 20F
11/12 09:30, 20F
好的 我有心理準備了
推
11/12 09:55, , 21F
11/12 09:55, 21F
推
11/12 10:10, , 22F
11/12 10:10, 22F
推
11/12 10:17, , 23F
11/12 10:17, 23F
收到 我有跟著大家加入他的FB專業"點讚"了
推
11/12 11:33, , 24F
11/12 11:33, 24F
沒有試過 只有痠痛軟膏跟貼布而已(貼布是中醫推拿師給的那一種)
→
11/12 13:08, , 25F
11/12 13:08, 25F
一起加油,J大也是歷經過傷痛更加成長茁壯的 我有印象
推
11/12 21:23, , 26F
11/12 21:23, 26F
就留著給以後的人參考囉
→
11/12 21:58, , 27F
11/12 21:58, 27F
就這樣跟醫生說說看
推
11/13 00:00, , 28F
11/13 00:00, 28F
是.....0800-092-000 ? (竹子妹輕鬆一下 別生氣)
※ 編輯: eddy0622 來自: 114.42.28.168 (11/13 02:04)
另,收到有熱心版友提供一些中醫醫師 也貼出來讓大家參考
周建木中醫師
診所名稱:廣澤堂中醫
診所地址:台北市北投區大業路370號
診所電話:02-28975815
http://goo.gl/9oo56
回春復健科診所
臺北市大安區復興南路一段237號2樓之一
02-2700-3779
林兩傳中醫師
榮春中醫診所
桃園市東國街13號 電話:03-3322383
http://tinyurl.com/mfeaow
胡奕晟 醫師
http://goo.gl/ieOoT
※ 編輯: eddy0622 來自: 114.42.28.168 (11/13 02:07)
推
11/13 11:26, , 29F
11/13 11:26, 29F
推
11/13 13:33, , 30F
11/13 13:33, 30F
→
11/13 13:33, , 31F
11/13 13:33, 31F
→
11/13 13:34, , 32F
11/13 13:34, 32F
→
11/13 13:34, , 33F
11/13 13:34, 33F
→
11/13 13:34, , 34F
11/13 13:34, 34F
→
11/13 13:35, , 35F
11/13 13:35, 35F
這小事讓小的來服務就好
推
11/13 17:18, , 36F
11/13 17:18, 36F
→
11/13 17:19, , 37F
11/13 17:19, 37F
嗯 好醫師越多越好 ^^
補上 Jimmy大推薦的 黃博靖物理治療師 (安健維康 運動科學暨物理治療所)
https://www.facebook.com/ajwkptc?ref=ts&fref=ts
http://tw.myblog.yahoo.com/HPC-77
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: eddy0622 (61.20.144.155), 時間: 11/13/2012 18:36:24
推
11/13 19:18, , 38F
11/13 19:18, 38F
→
11/13 19:19, , 39F
11/13 19:19, 39F
推
11/13 20:42, , 40F
11/13 20:42, 40F
→
11/13 20:43, , 41F
11/13 20:43, 41F
→
11/13 21:28, , 42F
11/13 21:28, 42F
※ 編輯: eddy0622 來自: 114.36.10.159 (11/13 23:56)
推
11/14 08:28, , 43F
11/14 08:28, 43F
→
11/14 08:29, , 44F
11/14 08:29, 44F
推
11/14 19:07, , 45F
11/14 19:07, 45F
推
11/14 19:17, , 46F
11/14 19:17, 46F
推
11/14 19:22, , 47F
11/14 19:22, 47F