[閒聊] 中山運動中心游泳
我蠻喜歡游泳的前幾天到中山運動中心游泳，
發現游泳池只有25公尺腳一瞪就到對面了～
想請問想減肥的話，這樣有用嗎？
或者該怎麼游比較有效果呢？連續游？游慢一點？拼命游？
另外，游泳前後搭配怎樣的運動，可以加速瘦身呀～感謝！
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