[閒聊] 減肥已非唯一開心的事!

看板FITNESS作者 (暖暖的好MAMA)時間13年前 (2012/10/19 19:10), 編輯推噓5(5推 0噓 3→)
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為了減肥，已經運動110天了 剛做完月子整個體力不如前 因為要照顧小孩只能一大清早先生還在家時去學校快走 一開始快走國小操場只能走1.5KM 每三到五天就設定一個目標一定要比之前走多1圈 從五圈、六圈進步到十圈到現在18圈 國小開學後因為時間關係改成六日快走 一至五在家跳鄭多燕~原本啞鈴操只能做15分鐘 內心一直期許自己一定要比前一週更進步 到現在每天跳turbo fire+快走 這二天挑戰自己體能，turbo fire可以跳完整首，快走已進步至慢跑 雖然一開始的目的是為了減肥，但現在體能的進步更加令人雀躍 減肥的目標才完成三分之一，可是身體給我更加健康的訊號令我更確信運動的好處 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 36.237.119.75
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加油！流汗是快樂的
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加油！：）
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做運動就是要更健康XD減肥反而是其次
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做運動就是要快樂愉悅與吃更多美食 減肥反而是其次 呵
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10/20 22:36, , 5F
我竟然看成減肥非快樂的事情.. XD
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^^^^^^^^^^^^^^^^本來就不是啊,還不都逼自己的
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把減肥當快樂的事情也太可怕...(抖) 運動的快樂才是真!!
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減肥真的很痛苦~
10/22 17:19, 8F
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