[討論] 體脂計還是體重計
前一陣子有稍微爬一下文
知道若減肥最好判斷的是皮尺和鏡子
但我很愛量體重
也有爬到減重是要減脂肪不是減重量
所以應該要看體脂
剛剛還特地看了一下置底，有提到要看體脂的話，可入手一台體脂計
但今晚去屈臣氏想買體脂計(今晚85折)，結果詢問營養師，
他竟然建議我不要買，說這是日本人搞出來的東西，
還說最準的就是體重和BMI，
他說體脂計量出來的都只是參考用
若說參考用我還可以接受但他說要看體重和BMI就把我搞糊塗了@@
因為和我之前爬文到的資訊不太一樣
(但我之前沒有花非常多時間爬文，或許我本身資訊有誤)
想請問若有計畫運動的話，有無必要買體脂計來觀察體脂的變化？
另外我是看歐姆龍200的型號較便宜，若真的要買不知道款是否建議？
因為板上討論這款的不多，
還有營養師有跟我說屈臣氏不負責維修，要自行寄回去，所以建議我去燦坤等買
然後我媽就不想讓我買了~大家會為了維修而去同型號買貴一點的嗎？
謝謝大家@@
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