Re: [閒聊] 住單人套房的人該如何自己料理晚餐

看板FITNESS作者ab3cd (郭露西)時間11年前 (2012/10/08 16:13)推噓5(5推 0噓 1→)

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※ 引述《veelah1225 (離開請記得登出)》之銘言： : 開始控制飲食後,現在晚餐都很少在外面吃 : 最近會買些水煮鮪魚罐頭包土司當晚餐 : 不過除了鮪魚罐頭價格不低以外,也會擔心罐頭吃太多也會對身體不好= = : 所以想多開發些晚餐的選擇 : 看到版上很多人推水煮雞胸肉和肉片 : 不過以前跟別人租家庭式還有廚房可以開伙 : 現在一個人住單人套房,想要買生肉回家自己料理有點困難 : 除了鮪魚/果醬三明治和泡麵外我甚麼都無法煮 : 想請問版上同樣是住單人套房的人如何解決這種困境的?? : 如果也想要晚餐吃點肉的話該怎麼料理?? : 謝謝 : ------------------------------------------------- : 補上我住處的配備,我房間裡只有5坪大我也在5坪大的屋子裡住了三年半 ※強烈建議※ 買一個大同電鍋(最小size) 相信我比起你餐餐外食大概三個月內你的電鍋錢就回本還倒賺了而且飲食能比較健康也能符合你的控制飲食需求越窮越不應該餐餐外食啊~~(茶) (這也是我回文的主因請買一個電鍋吧!! 或者去網上徵二手的) 有了電鍋後想吃什麼肉只要是用蒸的都很適合飲食控制除了常見的雞胸肉、其它肉片外也可以蒸魚(全聯之類的地方會有當日特價) 料理方式只要加點鹽巴或檸檬就很好吃了 (窮學生如果在外面吃飯有吃不完的也可以帶回家蒸一下就是下一頓了) 平常可以燙青菜、香菇也是加鹽巴就好吃又清淡還可以煮糙米飯、蒸雜糧饅頭增加纖維又有飽足感萬能水煮蛋也是你的好朋友烤箱可以不用買電鍋可以取代唷 : 有冰箱,沒有流理臺/電鍋,樓下有飲水機, : 盡量避免那種要花大錢的(例如要叫我買新電鍋,烤箱...之類的) : 我只是一個窮學生,不要到最後體重還沒瘦下來,錢包就先瘦了= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.136.85.63 ※ 編輯: ab3cd 來自: 220.136.85.63 (10/08 16:14)

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thomasii

10/08 19:18, , 1^F

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honobono

10/08 19:59, , 2^F

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greenart

10/09 11:06, , 3^F

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