[閒聊] 路跑

看板FITNESS作者 (Wisconsin I COME~)時間13年前 (2012/09/18 15:34), 編輯推噓3(305)
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請問各位版友, 路跑哪裡比較適合呢??我預計要練10K。 09/18(也就是今天,哈) 我目前最好的狀態大概只能跑到5880M, 大學的操場,天時地利人和的夜晚(哈)。 想在11月初練成10K,聽大家說操場和馬路上感覺不一樣, 所以想問問大家?? 1)哪裡適合夜跑?? 2)晚上幾點跑?? 3)哪裡到哪裡是10k?? 以在台北新店或內湖為佳。 謝謝大家。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.60.122.10

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河濱公園
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另外 河濱公園都有標里程數 也可以用橋來當分界
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陽光運動公園那裡很讚,我常在那跑!秀朗到碧潭來回約十K!
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你是要練能跑10k還是有時間限制
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google map查距離 在家附近跑就可以了...
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夜跑要注意安全 必要時請帶燈具跑
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注意野狗,可以帶個哨子
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最好在70分鐘內跑完。(其實我11月報了馬拉松~嗚,緊張)
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