[討論] 請問運動間隔該吃什麼才好？

看板FITNESS作者 (新拍子 新節奏)時間12年前 (2012/06/14 13:25), 編輯推噓14(14推 0噓 3→)
留言17則, 14人參與, 最新討論串1/1
有個問題想問問大家 在運動中，例如我去游泳後會有一點感到飢餓 但是接著可能又要去慢跑或其他運動，沒有辦法吃太多東西 常常思考要吃什麼東西會比較適合 通常都吃一條巧克力，但是又擔心熱量太高 不知道版友們都吃些什麼？ 最近考慮換吃香蕉，不知道還有沒有其他推薦的食物 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.250.117.97
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還是吃巧克力就好，主要是怕血糖過低
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香蕉挺好的阿XD
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SoY水果棒不錯
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香蕉就很好了+1
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絕對是香蕉呀！！！最近在打法網 選手們人手一隻>////<
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只好來一張正妹吃香蕉的圖了！ http://ppt.cc/xQjr
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吃香蕉真開心 http://0rz.tw/WM6VZ
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對不起 更正一下 http://0rz.tw/5UORo
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水煮蛋 補充蛋白質才好長肌肉 沾點胡椒鹽就很好吃
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bluewinds大大的圖也太...(醉
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__☆惹ㄦ
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『就是這個光!就是這個光!』『你喝了嗎?』
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看到aag我就想到上面的對話 不知有誰還記得的XD
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我也愛吃水煮蛋+胡椒鹽!...超方便又美味XD
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燕麥棒!!!!
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http://ppt.cc/BqPX 補個連結懷念一下XD
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無糖豆漿 !!
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