[知識] 要瘦，就要吃澱粉

看板FITNESS作者 (黒珍珠)時間12年前 (2012/06/05 21:54), 編輯推噓19(19推 0噓 16→)
留言35則, 27人參與, 最新討論串1/1
無意間看到這篇文章 http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?id=5020776 這樣是不是代表我可以安心的吃麵條了呢? 因為我很喜歡吃麵, 晚餐幾乎都水煮麵條拌炸醬 當然前提是要我有規律運動拉XDDD http://ppt.cc/7y2X 還有這張圖 分享給大家 希望大家都能健康的瘦下來喔~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 182.235.154.97
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喔...炸醬...(遠目)
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哈哈哈我超愛維力炸醬的 ><
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海帶二號看起來好像芹菜
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海帶二號是芹菜吧....
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澱粉當然要吃啊，看看板友/前輩們的推文就知道了
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吃優質澱粉比較好減肥唷
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什麼是優質澱粉?
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炸醬好吃 不過台灣大部分買得到的炸醬都不道地 雖然也有味
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道很不錯的 另外吃炸醬就代表要多跑幾公里惹~"~
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吃澱粉是沒錯不過炸醬很油阿XD
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推
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吃澱粉是對的 但炸醬真的不太好 含鈉量很高
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還是吃白飯吧 至少也容易飽
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道地的炸醬...維力炸醬?
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大家都一下就看出重點了，其實我想只要有炸醬，不管是拌
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寬麵條、細麵還是白飯，你應該都會喜歡的XD
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就是膳食纖維較高的澱粉類
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番薯是嗎~
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澱粉表示：終於含冤昭雪了QQ
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我要健康的胖(?)起來~~
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我吃的熱量比例一半以上來自澱粉也瘦很快;)
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還是要挑一下~
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我也喜歡炸醬麵~~
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海帶二號 XD
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忽略醡醬就OK
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我不吃甜池也會很沮喪耶
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^^^^是巧克力海還是草莓醬海之類的嘛@0@
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巧克力海￣﹁￣
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維力炸醬的鈉含量高到可怕 偶爾吃吃就算了
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澱粉很好 可是維力炸醬超不營養 根本不認為他是真的炸醬
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巧克力海也太誘人!! 是威利旺卡工廠嗎?
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本來就要阿 為什麼這件事還要強調
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因為還是有人不知道
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還有更多人視澱粉是妖魔鬼怪
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喝碘酒來殺它啊XDDD
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澱粉就黑青了QQ
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