Re: [轉錄] 正確使用電腦的坐姿和體態

看板FITNESS作者 (....)時間12年前 (2012/05/28 18:37), 編輯推噓1(1推 0噓 1→)
留言2則, 1人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《cuteElva (小欣)》之銘言： : 很棒的一支宣傳短片！ : FaceBook 影片 : http://www.facebook.com/video/video.php?v=217538318257898 : 1.不駝背 : 2.不讓手臂肌肉緊繃 : 3.有適當的休息時間，不長時間的使用電腦 : 4.放鬆肩膀 : 5.螢幕與眼睛盡量在同一水平面上 : 6.etc.... 想請教一下 第五點 怎樣才算是同一水平..... 搞不懂我螢幕的高度是算剛好 還是太低 是不會低頭，但墊高後也不知道算不算仰頭 怎樣才能判斷是不是高度不適當呢 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 112.104.76.96
推
05/28 19:55, , 1F
話說我所知道的是：螢幕的上端稍微低於視線10～15度
05/28 19:55, 1F
→
05/28 19:56, , 2F
05/28 19:56, 2F
‣ 更多 ilkop 的文章
文章代碼(AID): #1FmrLPGa (FITNESS)
‣ 更多 ilkop 的文章
文章代碼(AID): #1FmrLPGa (FITNESS)