Re: [討論] 東方西方的體脂率

看板FITNESS作者 (Gucci)時間12年前 (2012/05/10 00:29), 編輯推噓11(11推 0噓 9→)
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其實那是因為東方人做有氧的風氣 沒有外國人來的平常 A片我看得比較少 不予置評 但是如果你看美日摔角的選手的體型 就可以很明顯的比較出其中的不同 == 日摔 三澤 http://www.noah.co.jp/imgs/prof/001b.jpg
http://pic.pimg.tw/jun0817/4a34e5a7e8044.jpg
川田 http://blog-imgs-32.fc2.com/b/a/n/banggroundzero/110826-1.jpg
小橋 http://0rz.tw/gZnsr == 美摔 http://www.onlineworldofwrestling.com/pictures/r/radicalz/05.jpg
== 如果只論肌肉量的話 日摔選手都不會輸給美摔 但是為什麼日摔選手看起來都比較弱的樣子 因為有氧運動做的沒有美摔選手扎實 在美國人的觀念當中 重量訓練+有氧運動是很平常的東西 但是在東方人的觀念當中 還是只習慣單做有氧或是單做重量訓練 所以練出來的體格 要嘛就是竹竿 要嘛就是像日摔選手一樣 因此 想要體格好看的話 有氧 重訓 缺一不可 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.168.194.243
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推最後一句！
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感謝回答還有比較 惠我良多
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推最後一句！
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推最後一句...順便緬懷一下三澤.....
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重訓讓肌肉長大，但卻不會讓心肺能力跟著變好；而有氧
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除了燃燒體脂、促進心肺適能、還能加強心臟血循收縮供
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氧的能力，所以重訓有氧缺一不可。
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說到美摔怎麼可以沒有我愛人 http://ppt.cc/S2ZH
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原本覺德馮迪索夠大隻了 看Fast5才發現原來強森更大隻
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重訓是肌耐力的基礎…有強壯的肌肉才比較不會受傷
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美摔身材好好 {口水)
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大學教練名言：會痛？那就表示基本訓練不夠，基本動
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作全部整套再做一次好了....
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就你提供的圖片來說 美摔選手的體脂肪看來也不低啊
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當然 日本的是更高無誤 另外我想順便問一下
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你說的這個缺乏有氧的情形是否棒球選手也是?
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因為我看棒球選手很多也不怎麼瘦 不太相信體脂肪會有多低
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棒球選手太瘦的話,其實會打不好
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強森似乎191；馮迪索183的樣子喔~
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格鬥技體脂率不能太低啊 不然避震不好
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