Re: [閒聊] 加入world gym了..

看板FITNESS作者aga (現在沒禮貌的人可真多)時間12年前 (2012/04/27 13:15)推噓2(2推 0噓 2→)

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前文恕刪我倒覺得妳可以去運動看看說不定你喜歡那樣的方式但也有可能妳回來後還是會到板上詢問大家的意見也或者去了幾次後不再去再度回來板上問該怎麼辦要別人幫你出主意其實最基本的一個問題你應該問自己:為什麼我想選擇"運動"做為自我救贖的開始? 板友給你的意見其實很棒如果你有類似消費情形真的可以尋求專業協助人大抵一生中都會遇到幾次摸不著邊際不知道自己該怎麼辦的狀況相信我時候到了就算你不想改變自己都會逼著自己改變現在你應該可以思考清楚 "運動"是否就是自己解放出自己的關鍵? 如果不是那會是甚麼? 因為我就是過來人我目前已經持續運動八天是的才八天但是因為跟過往的自己完全不同所以我了解原po 才想寫些甚麼鼓勵一下原po 我曾經也跟原po一樣茫然但當時自己沒發現後來有機會離開固有環境到外地一陣子後人整個被改變回到家之後一打開房間門天啊我以前怎麼買這麼多無用的小東西所以就把自己用不到的東西整理打包好寄送給各地育幼院 (這方面資訊到公益板可以看到) 然後也報名了一直很感興趣的印度舞課程開始運動認識自己身體十個禮拜的課程強迫我面對自己八天前我拿出至少買了兩年但都沒用過的鄭多燕還有別人送的凱西史密斯dvd們開始運動一開始跳鄭多燕半小時就覺得好累但我同時也開始寫部落格紀錄自己一天吃下去的東西跟運動紀錄每天都來看fitness板學習正確觀念 (是說以前就一直看啦只是都沒行動) 然後運動從半小時一小時慢慢拉到一個半小時等身體真是個很神奇你怎麼對待它它就怎麼回應你的物事雖然我才運動八天但是肌肉線條就感覺得到有些許不太一樣了運動對我而言是一件鍛鍊肉體也鍛鍊到心裡的一件事因為無論再怎麼樣身體還是自己的吧當然會因為外力比如說出意外或者突然生病身體改變這就自己無法掌控但是屏除這點基本上身體還是可以因為"自己"控制些甚麼我們也能透過運動觀察自己身體上的不舒服也能夠從這些觀察進而去釋放那個相對應的脈輪我以前從不可能運動這麼久光嘴砲現在是時間到了不運動都不舒服當然養成一個習慣據說要21天還很長的路要走但是希望你至少可先"動"起來不單純指運動整理房間丟掉不要的東西(捐給育幼院老人院) 減少買零食散步當志工都好強迫自己幾分鐘都好你就會覺得現在的自己比幾分鐘前的自己進步了一些板上有用資訊很多如果真的想改變作就對了! -- 瑪蒂達:你靠什麼維生? 里昂:清潔工瑪蒂達:你說你是殺手? 里昂:對瑪蒂達:真酷 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.115.139.162 ※ 編輯: aga 來自: 59.115.139.162 (04/27 13:20)

推

Nomoresin

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※ 編輯: aga 來自: 59.115.139.162 (04/27 13:25)

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aga

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winner10936

04/28 00:53, , 3^F