[問題]膝蓋受傷

看板FITNESS作者 (vm4)時間14年前 (2012/04/03 14:16), 編輯推噓3(3推 0噓 2→)
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兩三個星期前 打球完膝蓋再痛 看完醫生照超音波 膝蓋好像韌帶拉傷 醫生說要休息不能運動 要自己做一些復健運動 醫生教我做動作 然後拿藥給我擦 叫我回去休息兩三個禮拜應該就會好 我想說一星期過去了 好像沒有好轉 想說要運動 不然越來越胖 想說我可以游泳嗎?? 不是說游泳復健也挺好~~ 想請問一下大家 而且想問我是不是該去看中醫整骨一下?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.224.177.185
推
04/03 15:04, , 1F
受傷就好好休息 如果真要動 就動上半身跟腹部就好了
04/03 15:04, 1F
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04/03 17:23, , 2F
你再停一陣子吧 想運動可以先做其他類阿
04/03 17:23, 2F
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04/03 17:24, , 3F
韌帶受傷你也休息久一點 不然沒多久 膝蓋又爆掉
04/03 17:24, 3F
推
04/03 22:17, , 4F
我之前膝蓋受傷休息了1個半月～勸你好好休息..
04/03 22:17, 4F
推
04/04 12:57, , 5F
我已經休息了將近五個月了..請有點耐心
04/04 12:57, 5F
游泳也不行嗎?? ※ 編輯: s62320 來自: 61.224.179.175 (04/04 13:35)
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