[心得] 鄭多燕書的附贈光碟

看板FITNESS作者 (Juicy D)時間12年前 (2011/11/23 14:45), 編輯推噓8(8推 0噓 9→)
留言17則, 12人參與, 最新討論串1/1
最近都踩飛輪來瘦身, 昨天開始加入鄭多燕的塑身書背面的光碟來當暖身操 看似簡單的動作居然也可以讓我冒汗 但一邊盯著DVD一邊運動實在是有點不方便呀! 早上從網路上搜尋了鄭多燕大球的運動 結果ㄎㄧㄤ的一聲.....我的燈罩掉下來了orz 他的很多動作都讓我深層的肉動了起來 隔天還有點酸痛(這表示做對了吧) 雖然才短短十五分鐘的光碟內容 但當做熱身來做到覺得挺不錯的~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.251.229.217
推
11/23 16:03, , 1F
運動型燈罩比較安全
11/23 16:03, 1F
推
11/23 16:48, , 2F
看兩遍才發現燈罩是指什麼>///<
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11/23 17:04, , 3F
車頭燈的罩子
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11/23 17:20, , 4F
天花板的燈泡外面罩的
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推
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限速器的車頭燈
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推
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這個暱稱跟文章都很引人遐想 壞壞......
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推一樓~ 普通燈罩容易拉傷(而且不是只有大燈才會拉傷，
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一般燈也會拉傷)
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推
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我以為是手腳擺動太大 敲到真的燈罩 掉下來....
11/23 21:46, 9F
推
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燈罩....XDDDDD 好好笑~ (那燈罩還好嗎?XD)
11/23 22:01, 10F
推
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燈罩>< 昨天看真的看不懂....
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11/23 23:27, , 12F
不過原po講的燈罩應該就真的只是燈罩(有ㄎㄧㄤ一聲XD)
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11/24 00:14, , 13F
燈罩掉下來，表示燈縮水了....這可不是什麼好現像
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燈罩跟鄭多燕有什麼關係啊 0.0?
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大球打到天花板了!
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推
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我看成另外一種罩.我默默的轉過去罰站好了
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^^^^要排隊
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