Fw: [新聞] 南韓辣媽鄭多燕 網站公開美照

看板FITNESS作者 (化完妝的恐龍(｡??｡))時間12年前 (2011/11/03 18:33), 編輯推噓31(31推 0噓 41→)
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※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1EicmN2f ] 作者: VB6 (VB) 看板: Gossiping 標題: [新聞] 南韓辣媽鄭多燕 網站公開美照 時間: Thu Nov 3 18:25:24 2011 http://0rz.tw/qfFZI 2011-11-03 14:54:25　中央社台北3日電 從南韓紅到日本，在台灣也有一定知名度的45歲南韓辣媽鄭多燕，在自己的網站上公開傲人 體態的照片及對於瘦身的看法，讓粉絲驚豔。 南韓「朝鮮日報」今天報導，有「健身女皇」封號的鄭多燕，曾經像許多女性一樣為豐腴體 態困擾不已。 後靠著飲食控制及自創的塑身運動，只花3個多月，從68公斤瘦到49公斤，在韓日台等地蔚 為傳奇人物。 鄭多燕1日在自己的網站上公布美照，而照片下方的文字更是吸睛。 文中表示，「一天絕對不要吃三餐」，要配合「肚子餓」的訊號在飢餓時進食才好；別在乎 三餐進食時間，當肚子餓的時候再稍微吃些東西，保持這樣的習慣，身體就會出現驚人變化 。 [m 在韓日台各地都享譽盛名的鄭多燕，儼然成為「瘦身韓流」的代名詞。看到網站照片的日本 網友讚嘆，「她是瘦身終結者」、「每天身體都在變化的夢幻體態」、「令人癡迷的體態」 等。 -- 「我が生涯に一片の悔いなし」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.112.227.137
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16號
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噓
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沒有圖給噓
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推
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推
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韓國陳美鳳
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肚子餓再吃, 胃會壞掉.
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推
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沒拉皮 抽脂 不可能
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24小時都肚子餓的怎麼辦
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她我可以!!!!!!!!!!!!!!!!
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推
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四樓說笑話嗎 鄭多燕正多了好嗎 身材又棒
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給我米酒2瓶 喝完我可以
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她 我不可以
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推
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有雨狗大
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推
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他兒子表示：
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大腿照網友比較一下
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推
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韓國張淳淳？
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推
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美女人妻紅了 = 老公綠雲照頂 = 離婚
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推
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跟我做愛
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推
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鄭多燕的作法 需要的難度頗高
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推
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可惡 想
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: smpi (114.37.150.139), 時間: 11/03/2011 18:33:17
推
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http://ppt.cc/xaN2 圖在這 這腹肌是怎麼回事？
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補圖 http://spnimage.edaily.co.kr/images/photo/files/NP/P/2011/11/PP11110300038.JPG
※ 編輯: smpi 來自: 114.37.150.139 (11/03 18:59)
推
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我覺得照片裡她有刻意吸氣縮小腹...
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推
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樓上專業，我跳她的dvd快一百次後，發現歲月果然是不饒人
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的，身體前傾時，她小腹的肉是下垂的@.@" 跳到無聊發現的
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推
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縮小腹能縮成這樣 很好了啦
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感覺有吸氣所以看得到肋骨的形狀，不過腹肌沒辦法靠吸氣
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已經算練得不錯了。不過他的胸部有點嚇人@@
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推
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跳DVD100次+1 手臂那邊的肉也有點鬆@@" 到後面她有點喘
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但還是很努力的HOLD住!
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推
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激勵人心的身材呀~~~~
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推
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他生過小孩 小腹有點垂已經很好了耶 (捏自己的肥肚QQ
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FIT!
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推
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當然囉，人都有極限的啦，我講的是把她跟20女生來比了，
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想不想自己年過30甚至40還能跟她一樣有很好健美的體態？
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認真運動對了。鄭激勵人的地方，他各方面都一般般，體能
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一般般，連平衡感都看的出來一般般，只要你肯努力就能跟
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她一樣。
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推
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很棒啊 至少可以說"她 我可以"
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推
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現在抓100個2X女生 到45後 能跟鄭相比的不到5個吧...
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推樓樓上 >/////<
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推
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2x女生:sogo周年慶了 誰跟你在運動阿...當然去血拼當運動
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推
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...樓上超中懇..
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推
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跳了100次還是喜歡她
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推
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肚子餓再吃....那我一天會有18小時在吃東西了....
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推
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好誇張喔~ 身材好好~
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推
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在日本報導裡：1.一日6餐 2.少吃肉OR不吃 3.喝水兩公升
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推
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剛剛查了一下日翻中，2.是請吃肉?!這.......XDDDD
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推
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又想戰女生，週年慶去血拼又怎樣
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推
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就算是20幾歲的女生有這種體態的 一百個有沒有一個
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我都很懷疑 起碼我在板上沒看過體態比她好的
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推
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光她的腹肌就八掉百分之99了 再加上胸部
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健康的小麥色肌膚 結實不瘦弱的大腿
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沒腹肌怎樣用力都縮不出來啦ˊˋy
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推
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也不是每個女生都想要腹肌吧...
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FITNESS追求的到底是健康 還是鍛鍊出來的身體?
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鄭多燕身材好看歸好看 也不用每人一嘴20歲的女生怎樣
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怎樣 人家說不定根本就不喜歡啊 健健康康不就好了嗎
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怎麼很多人都本末倒置了~_~|||
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推
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三個月減20kg，真的是單單運動就做的到嗎？？？？
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之前還看到推文 甚麼看到女性體育員無贅肉健美的身材
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就流口水 你在流口水 該女運動員可能為體脂過低而產生
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生理上的困擾 流口水的人卻不知道 然後再用女性體育員
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的身材去打一般路人女性 這個版是不是迷失啦?
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身材普通 健康不就好了嗎 是有需要巴來巴去的嗎...
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你說的有道理阿 支持你
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不用懷疑懷她的身材是裝的吧ˊˋ~
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老實說我一直覺得她應該還是有手術把多出來的皮去掉之類的
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生過孩子那種年紀 會有塗啥都消不去皮膚紋...
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這樣說是因為 我有個親戚他小時後非常胖(比郝劭文小時還胖)
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他被抓去減重之後變成瘦皮猴 但肥胖紋很多很明顯 現在青春
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期開始長紋還是很明顯 所以我更不覺鄭女士生過孩子後瘦身
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外觀會這麼無暇...要參考她減肥方式是個人選擇 也許有效但
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不要太過期待會有像她一樣的魔鬼完美身材 = =
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大概只有芭比娃娃的肉不會垂吧，因為是塑膠做的
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腹肌也不是你想要有就能練到有的，看到這種身材只有敬佩而
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有人很激動喔~~~~~~
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我是滿喜歡她的 她很多觀念都滿正確的 不像很多女明星
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一直誤會肌肉 她的運動操對新手來說很不錯 我除了慢跑
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之外就是做她的一些核心肌群的訓練動作 線條真的變好看
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身為2X的女生 我超想擁有她的腹肌..QAQ
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各位要尊重台彎水水想擁有鳥仔腳、竹竿腰的夢想！！！
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只看到有人說健康就好身材普通也無妨，樓上是不是誤會了
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水水~~~~QQ
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我每次看到水水還是都會想笑xdddddddddd
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沒必要為了這種事情筆戰吧 連我都不想戰了齁xd
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我有在說這篇文裡的人嗎？我說的是台灣水水啊！
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她身材很好捏
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我真得很想效法她捏 可是我沒修長的美腿哈哈哈
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推
11/06 21:28, , 88F
我很喜歡鄭多燕的身材 她是我的目標 腹肌很漂亮!!
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推
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45歲這樣超強!
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推
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"一天絕對不要吃三餐"這句話很容易誤導人..她書裡寫的
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11/13 18:37, , 91F
是4個小時就會進食..而不是不吃三餐..
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