[討論] 快走完手指腫的跟香腸一樣?

看板FITNESS作者 (康妮)時間14年前 (2011/10/08 18:25), 編輯推噓5(5推 0噓 8→)
留言13則, 10人參與, 最新討論串1/1
如題 每次快走時,雙臂會習慣的自然擺動 快走速率約 6000m/40mins 有上下坡 手指腫的跟香腸一樣 大約過1小時才會回復正常 其他部位都不會(至少我沒察覺) 請問這情況是? 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.61.186.179
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10/08 19:04, , 1F
想知道+1 而我還會麻麻的。之前還腫到戒指卡住，是血液循
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10/08 19:04, , 2F
環太好還是太差咧？
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推
10/08 19:11, , 3F
不要那麼用力甩手就好了阿=_= 何必浪累能量去甩手
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10/08 19:17, , 4F
沒有刻意甩手耶 就自然的擺動阿
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10/08 19:17, , 5F
還是要刻意把手握拳阿?
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推
10/08 19:30, , 6F
哈哈哈....該不會是關結炎或是痛風前兆吧 還是...
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10/08 19:35, , 7F
快走健行甩手讓血液集中到手指 手指末稍血行障礙 正常現象
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10/08 23:14, , 8F
快走可以到9k/hr....好猛 @@"
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推
10/09 00:15, , 9F
這速度是我跑步的速度...
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我也會耶!!想問+1~但慢跑就不會有這情況耶~快走手會腫+麻
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10/09 01:27, , 11F
上天要你去賣香腸XD
10/09 01:27, 11F
推
10/09 01:36, , 12F
走這麼快...佩服...
10/09 01:36, 12F
其實是有加小跑步拉 就偶爾 本身有氣喘加上初跑步 前個星期開始膝蓋不舒服 所以就改成以快走為主 跑步為輔 謝謝大家的意見喔,我在運動一陣子看看 看看情況會不會好一點,因為其實手指會先變熱-->變腫--->香腸 所以應該是血液循懷的關係吧? (我在的地方現在是冬天) ※ 編輯: shin28 來自: 122.61.186.179 (10/09 07:47)
推
10/09 22:20, , 13F
循環好
10/09 22:20, 13F
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