[問題]請問在氣溫低的情況下跑步消耗的熱量會ꐠ…

看板FITNESS作者 (Orange)時間14年前 (2011/10/02 11:31), 編輯推噓21(21推 0噓 16→)
留言37則, 25人參與, 最新討論串1/1
我最近突然有個疑問 因為以前常常會看到一些新聞 像在那些酷寒地方工作的人 常常熱量都消耗的特別快 如果再冬天的時候 和夏天一樣只穿一件運動背心去跑步 相同的運動量 在不失溫的前提下 消耗的熱量會比較多嗎??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 211.21.104.177
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10/02 11:33, , 1F
減脂會比較快 這是我游冷水池跟溫水池以後得到的感想
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10/02 11:34, , 2F
不過沒什麼科學根據...
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10/02 11:37, , 3F
我不確定冷天運動消耗的熱量是不是比較多，但我冬天出去騎
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車感覺比夏天輕鬆，心跳率也會比較低
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我只覺得冬天跑步可以跑更久 心情整個愉悅!!!
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10/02 11:59, , 6F
夏天好熱才起跑就想停下來了 夏天好阿雜 又熱又悶
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我喜歡夏天 冬天跑步遇到寒流會鼻塞
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我和我一些朋友討論過 大部分都說應該會吧 因為身體要消耗更多熱量來維持體溫 一個說不會 因為說天氣冷反而會使新成代謝變慢(??) ※ 編輯: FeMoman 來自: 211.21.104.177 (10/02 12:22)
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冬天身體會需要消耗更多能量來維持體溫...
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所以冬天都很愛吃東西，因為身體告訴你能量不夠囉
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可是你跑步中心跳快循環佳...不用考慮代謝慢問題吧
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比較喜歡冬天跑步+1 夏天跑會讓我心情不好 囧 因為太熱
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每年天冷之際會被問的問題又出現了XDD
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真的又出現了
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相同衣著飲食等條件下 身體在16℃比22℃更加耗能5.7%
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^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 不過天冷更易因大量耗能刺激食慾
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所以通常天冷也是易破功之際 XDD
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進步神速之際 也容易走火入魔唉....
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天氣冷跑步特別累
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我倒覺得是天氣熱特別累XD
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10/02 13:57, , 20F
我是覺得在家裡面躺最不累
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樓上還是要起來動一動啊XDDDDD
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愈躺不是愈累嗎XD
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我自己覺得冬天比夏天瘦得快
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10/02 17:07, , 24F
這種文出現 表示冬天來了
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天氣冷 跑起來更HIGH 常常會因為跑太久而不得不停
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薑母鴨
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10/02 17:52, , 27F
羊肉爐
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10/02 18:23, , 28F
麻辣鍋
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壽喜燒
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10/02 18:35, , 30F
吃到爆
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樓上5位意圖使人吃太多
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(流口水) (￣﹁￣)
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推
10/02 19:49, , 33F
冬天熱身完畢, 跑起來很輕鬆, 夏天跑步真的很怒...
10/02 19:49, 33F
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10/02 20:34, , 34F
吃完體脂就爆表XD
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10/02 22:28, , 35F
天氣冷跑步痰會很多
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10/03 20:00, , 36F
冬天如果想吃不吃，隔年夏天好像就會變瘦一點...
10/03 20:00, 36F
推
10/03 23:57, , 37F
簡單結論 理論上會 但小到可以忽視 OK?
10/03 23:57, 37F
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