Re: [討論] 你曾經感受到 "跑步者的愉悅感"嗎?
從四年前開始養成了慢跑的習慣
國小的操場200m/圈,跑20圈,大概35分鐘
一個星期跑大概5~4天
大概持續跑了半年,掉了8kg
之後念研究所也斷斷續續的在跑(因為瘦了就沒這麼認真在跑了)
慢跑對我來說不只是慢泡,是當下自己可以控制自己的事情
不會有人幫你打分數,不會有人管你跑得快或慢,不會有人管你是不是很狼狽
只有自己知道自己的狀態,也只有自己能夠調整自己的腳步
當我開始寫論文的時候心情低潮了點,然後逛逛書店時看到一本書
書名:關於跑步,我說的其實是....
作者:村上春樹
以下是我的心得(可能也不太算是心得):
跑步是我發洩的管道之一
某天無聊發現了村上春樹也愛跑步,然後寫了這本書
身為作者又是跑者的身分
紀錄了在路跑過程中的感觸及想法
對於沒有經歷過馬拉松或路跑的人來說
它極可能是一本很無聊的書籍
但也可能會讓人想試看看穿上慢跑鞋跑出第一步
我是看得津津有味
的確在跑步的過程中可以體會及思考很多事情
雖然在大部分的時間裡我腦海只是在默數第幾圈
但偶爾一個想法或一個什麼就跑進了腦子裡
心情突然好了起來,或許流汗本身就會讓我快樂吧
跑步是很神奇的一件事情
雖然我沒有路跑,我只是待在操場上一圈一圈的跑著
但是跑過身邊的人,都可以感受到他們呼吸的頻率,急促或是平穩
在操場上散步的情侶或是家人,我看著他們牽著手的背影,再越過他們
這該怎麼形容呢?彷彿在這個場域裡的人都是幸福的
雖然我總是帶著不開心的心情到了操場上...
對我來說,人生要學會跑步要一件很重要的事情(當然目前尚未學會,哈哈)
這跟很多事情是一樣的,唯有自己想去做才會真的努力和堅持
喔,套一句老話,不是每個人都一定要跟著別人的腳步
去找一件自己真的想做的事情吧!
※ 引述《fukyou (團購找佩祺>.q)》之銘言:
: : 或是已經克服了 歡迎各位分享這個心得經驗
: : 互相打氣
: : 身體健康是最重要的
: : 套一句01上看到的話
: : 花的掉的才是財產
: : 花不掉的就是遺產
: : 我不想在醫院度過 不管是人生的甚麼階段..
: : 加油!! Fight!
: 年輕時我有天天背星表的習慣
: 不過後來發現科技上的進步沒有我想像的那麼快
: 所以只碰了四年多 就沒有再接觸
: 直到前年我開始登山 一開始只會炊飯 吹風 聽廣播
: 周邊信息能比較適應獨立 開始在山上搭蓬在跑步認識環境
: 會這樣做的感覺是因為喜歡
: 無論是空氣流動 或是雨
: 似乎都是一種純潔跟無限的存在 的有企圖的變化
: 在山上做這些事的時候 同時也一陣一陣地看了一年的星象
: 體驗跟過去的知識漸漸結合起來
: 覺得很難過
: 沒想到翻圖資的時候 沒有比體會自己渺小清楚
: 好幾年 還是半生 對它也不會有什麼變化
: 感受到這些邊思考的時候 就好像是跟一個更高貴 更純潔 卻陌生的人坦白心裡面的事情
: 雖然我沒信教 但是我想這可能跟虔誠的感覺差不多
: 想整理心情 都會想到輪廓一直變化的景色
: 它是大氣的精靈 也是靈知裡宇宙理性的天使
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◆ From: 124.155.171.18
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