[閒聊] 剛剛差點昏倒在飛輪室裡....已刪文

看板FITNESS作者 (jenny)時間12年前 (2011/09/09 16:49), 編輯推噓19(19推 0噓 72→)
留言91則, 9人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
最近比較忙 已經快一個禮拜沒運動了 頂多只有搬家當重訓(誤)還有去逛街 剛剛想說去騎飛輪好了 又想到生理期好像快來了先吃顆巧克力保險一下 沒想到才以轉速90~110騎了10分鐘 我就眼前一片黑然後耳朵幾乎聽不到聲音 差點一個人昏倒在飛輪室 害我多吃了一顆巧克力又沒有用(攤) +++++以上是閒聊++++++ 這邊有個疑問... 我剛以阻力11轉速90~110騎飛輪 以我潛水的心得應該是有氧運動吧! 可是我從運動完就開始狂打呵欠(=缺氧)?? (平常運動完也都會這樣,只是今天特別嚴重) 想知道有沒有人知道為什麼~~感覺很矛盾 謝謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.119.140.96
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09/09 16:55, , 1F
請問你今天除了巧克力以外吃了些什麼呢?
09/09 16:55, 1F
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請問有合併噁心想吐的感覺嗎？
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請問以前生理期前運動也發生過類似狀況嗎？
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推
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會不會是貧血#_#
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推
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來之前會貧血嗎?@@
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回一樓 今天較晚起 早上喝燕麥 中午三菜一肉一飯
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以前有一次這樣 不過那是平常沒有運動習慣又突然運動才醬
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之前健檢並沒有貧血 是因為我體能還是不夠好的原因嗎?
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推
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我剛剛運動(在家原地跑WII)也是跑到一半覺得缺氧
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左耳耳閉感(大概十秒) 跑完覺得比平常累 +想睡覺
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可是我生理期大概還要五天才會來...而且早跟午吃1300
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搞不懂為什麼會這樣Q_Q
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我今天是有跑比較猛一點...不知道有沒有差
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我也是耳閉感!QQ 自從二月規律運動後生理期運動都沒異樣
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今天真的嚇了一跳QQ
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推
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有沒睡飽有差還有本身體能有差 我猜可能一時血糖太低引起
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推
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有耳閉感跟我之前得的病很像 醫生說我內耳一個東西水腫
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不平衡 (抱歉因為每次都暈到去掛急診 醫生說啥我都忘了
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假如之後還有這個情況 建議去看看醫生
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樓上梅尼爾氏（眩暈）症？
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REN大正解 我嚴重急性病發的時候會先狂嘔吐和耳鳴
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比較嚴重的時候會暈到無法走路要去打止暈針,醫生們說跟
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我以前飲食喜愛刺激性食物和作息不正常有很大關係
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推
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我之前三月也是梅尼爾式!!不過我六月中畢業了...
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之前都沒有復發...但是我這個禮拜好幾天喝水不到一千CC
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昨天早上喝一杯水之後整天出門沒喝水，到下午四點左耳
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開始有聲音敏感的問題說...
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不過我已經很久沒暈了，上次暈是4月的時候
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C大我看NHK健康節目說有氧運動跟每天喝1500cc有用喔
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我覺得自從運動改善飲食作息多喝水之後有好很多
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前兩個月幾乎沒有症狀，可是我一健康就開始皮了......
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(忘了說"畢業"的意思是醫師說我不用再去也不用吃藥)
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推
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NO大謝謝分享,我之前也是畢業了,結果也是跟你一樣一健康
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就皮,最近晚餐一直吃鹹水蔬菜,結果上週二因此復發 = =
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難得在這裡遇到病友~我們一起努力控制吧 Q Q
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有梅尼耳氏症的人 建議飲食要清淡 因為鹽會產生滲透壓
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增加水份滯留體內而使你們的眩暈情形加劇
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推
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C大那個節目是說壓力大時跟喝水不夠時抗利尿賀爾蒙會
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如果有避不了的外食或大餐 建議餐後先喝少量利尿的茶
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增加，造成內耳水腫，反正要避免水腫就是了XD
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所以像r大說的飲食要清淡應該也有關係說!
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幫助排水或是待小便排出部份鹽份之後再補喝大量水...
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我自從健康之後每天過得很開心很好睡結果最近皮了就開
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始熬夜亂吃懶得運動懶得喝水~~阿哈哈哈報應XD
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梅尼爾氏症的復發頻率與程度 與 飲食作息有很大的關係
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板娘為什麼要等排出鹽分之後才能喝水呢??@@
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我不能喝茶，那我可以靠有氧流汗排鹽分嗎?><
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因為你鹽份會造成滲透壓導致水份滯留 鹽份不排些出來
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或之前積存的水腫不先排除又馬上喝一堆水不就.....
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除了運動 利於人體排水的食材很多 不一定只能喝茶:)
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推
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Q_Q那除了茶有沒有其他排水腫的方法?我喝茶會睡不著說
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我完蛋了我昨天去吃辣牛丼，今天晚餐撒一堆鹽巴跟辣粉
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我剛剛查優格跟香蕉好像也可以??(我馬上去吃><)
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推
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筆記ING 這個版真是個好版~除了可以獲得正確的減肥知識
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薏仁 紅綠豆 牛蒡 蘿蔔 冬瓜 黃瓜 蕎麥 黃瓜 薑 水果.
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連這個病也有人跟我分享 謝謝版娘以及NO大
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推
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板娘神跡又出現了.....怎麼甚麼都懂(拜)
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MC前的PMS期可喝紅豆薏仁水排水腫 MC期間就別喝了:)
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推
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謝謝板娘!!!><
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C大我們一起加油Q_Q 也謝謝你的回應~~~
09/09 18:52, 60F
推
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版娘真的好厲害,我的PMS症候群也很嚴重,我會試試看紅豆
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薏仁水 謝謝
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我的PMS也很嚴重><我是PMDD...生理期會吐/_\
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NO大我們一起加油,我時再不想走到手術這一步,因為我有次
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我也來喝紅豆薏仁水~
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騎單車發作結果掉進水溝
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掉到水溝!!!!好可怕>< C大你要保重...我是在車站走樓梯
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差點跌下去，幸好有趕快抓住扶手 囧
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我不要梅尼爾式也不要聽力減退>_<
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09/09 18:58, , 70F
PMS期喝紅豆薏仁水 MC期喝紅豆湯 這樣就不會過冷過燥
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推
09/09 19:05, , 71F
(筆記筆記筆記)
09/09 19:05, 71F
推
09/09 19:15, , 72F
版娘好強>////<
09/09 19:15, 72F
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09/09 19:59, , 73F
有運動請正常吃吧
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那請問梅尼爾式症是要看耳鼻喉科嗎?我想去檢查檢查~ ※ 編輯: mirage96 來自: 140.119.140.96 (09/09 21:07) 喔還有關於打哈欠的問題 雖然只是個小疑問 但還是希望有人可解答 感謝^^ ※ 編輯: mirage96 來自: 140.119.140.96 (09/09 21:09)
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09/09 21:14, , 74F
眼前一黑差點昏倒＋打哈欠＝腦部缺氧呀
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09/09 21:15, , 75F
看是最近作息較疲累 血循較差 或密閉空間空氣不流通？
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跟血液相關的話就有可能是低血壓或血糖過低...
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血糖過低有可能是你吃的那顆巧克力 本來用意是讓血糖
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↑好運動 但陡升陡降調降過頭卻造成低血糖而誘發不適
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假設你沒暖身就直接衝飛輪或抽車<=易造成姿勢性低血壓
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擔心的話 有空還是去看個醫生吧 :)
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好的~謝謝板娘!!
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09/09 21:28, , 82F
可掛一般神經科 梅尼耳氏症(內淋巴水腫)要掛耳鼻喉科
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09/09 21:28, , 83F
而
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推
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板娘好強@@ 祝福原PO健健康康~
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板娘職業是醫師嗎?(果然還是一群顧問團XDD)
09/09 22:56, 85F
推
09/09 22:57, , 86F
我也覺得版娘超強的 膜拜~~~~~
09/09 22:57, 86F
推
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突然想到還有一種可能=>過度換氣症候群（HVS或CHVS）
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如果是HVS 那代表你要好好調整呼吸 要深深的腹式呼吸
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我曾經有發作過一次梅尼爾式症 暈眩到我只要一動就會吐
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那一整天就只能完全靜止的躺在床上
09/10 05:35, 90F
推
09/10 06:34, , 91F
N大後來你是怎麼好的呢?
09/10 06:34, 91F
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