Re: [閒聊] 可以邊看pps邊跑步的地方..

看板FITNESS作者 (^^)時間13年前 (2011/08/10 12:56), 編輯推噓2(2推 0噓 1→)
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借此標題問一下，之前好像有聽說，運動就是要專心， 如果一邊運動，一邊分心(聽音樂、看電視、書報雜誌)， 運動效果就會不好，有這種說法嗎？ 謝謝。 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.148.211
推
08/10 13:03, , 1F
如果因為分心就降低強度~那是沒錯
08/10 13:03, 1F
推
08/10 23:42, , 2F
這除非你已經碰到瓶頸了吧 不然沒差吧 爽就好了
08/10 23:42, 2F
→
08/11 02:31, , 3F
這是顯而易見的道理吧 :D
08/11 02:31, 3F
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