[閒聊] 沙茶的替代品

看板FITNESS作者 (好好減肥)時間13年前 (2011/08/02 23:22), 編輯推噓25(25推 0噓 25→)
留言50則, 36人參與, 最新討論串1/1
因為我本身吃東西的時候自己很愛加調味料 炒飯都要黑胡椒滿滿的一整堆 蛋餅一份要兩包醬油膏 吃火鍋超愛配沙茶!! 然後之前看TVBS的新聞說醬料熱量很恐怖 涼麵的麻醬 或者是沙茶等 我記得好像是一盤炒青菜原本1到200大卡 加了沙茶炒之後大概變成700多大卡 重口味的朋友們都用什麼代替味道比較濃厚的調味料呢 還是就是...照吃只是多動一點 囧 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.129.7.162
推
08/02 23:24, , 1F
我慢慢改掉了耶XDDDD
08/02 23:24, 1F
推
08/02 23:25, , 2F
會不會太重口味一點
08/02 23:25, 2F
推
08/02 23:30, , 3F
豆瓣醬呢@@
08/02 23:30, 3F
→
08/02 23:39, , 4F
豆瓣醬好好吃
08/02 23:39, 4F
推
08/02 23:53, , 5F
可以先喝無糖綠或無糖烏龍清嘴巴,讓味覺保持清醒
08/02 23:53, 5F
→
08/02 23:53, , 6F
這樣即使不加那麼多料,也會感受到一樣的鹹味跟口味
08/02 23:53, 6F
→
08/02 23:53, , 7F
所以配茶吃飯既可以增加喝水量,又可以減少醬料量
08/02 23:53, 7F
→
08/02 23:54, , 8F
一舉.......兩得!
08/02 23:54, 8F
→
08/03 00:05, , 9F
很早以前就習慣醬油+白醋了...
08/03 00:05, 9F
→
08/03 00:07, , 10F
醬油熱量高嗎...
08/03 00:07, 10F
推
08/03 00:11, , 11F
鹹
08/03 00:11, 11F
推
08/03 00:54, , 12F
我吃火鍋從來沒在沾醬的耶
08/03 00:54, 12F
→
08/03 01:02, , 13F
我已經幾乎不加醬了
08/03 01:02, 13F
推
08/03 01:26, , 14F
一定要沾醬的話我都是醋+醬油
08/03 01:26, 14F
→
08/03 01:41, , 15F
不要吃火鍋就好了
08/03 01:41, 15F
→
08/03 01:55, , 16F
醬油+黑醋+葱....
08/03 01:55, 16F
推
08/03 01:58, , 17F
沙茶遠離我的生活很久了..............................
08/03 01:58, 17F
→
08/03 02:13, , 18F
我吃沙茶會拉肚子，所以從小跟沙茶絕緣XDDD
08/03 02:13, 18F
→
08/03 06:50, , 19F
火鍋配沙茶真的好吃!
08/03 06:50, 19F
推
08/03 07:33, , 20F
我以前也是喜歡重口味，但是後來為了健身，開始會過濾每個
08/03 07:33, 20F
→
08/03 07:34, , 21F
要入口的食物，一方面當然是熱量，但另一方面是想要讓自己
08/03 07:34, 21F
→
08/03 07:38, , 22F
可以吃的巧。重新讓自己的味蕾可以覺醒，開始讓自己練習品
08/03 07:38, 22F
→
08/03 07:39, , 23F
嚐平時視為無味的原味食物。後來發現這樣可以讓自己的口欲
08/03 07:39, 23F
→
08/03 07:40, , 24F
降低，整體飲食上的味覺也更為敏銳，會感覺到食物更鮮美。
08/03 07:40, 24F
推
08/03 08:32, , 25F
別吃火鍋就看不到沙茶了....
08/03 08:32, 25F
推
08/03 09:08, , 26F
愛吃醋+1 ^^
08/03 09:08, 26F
→
08/03 09:10, , 27F
喜歡沙茶~還會打一顆蛋黃進去! 不過不常吃火鍋就是了
08/03 09:10, 27F
推
08/03 09:16, , 28F
我已經兩個月沒吃火鍋，也沒看過沙茶了..
08/03 09:16, 28F
推
08/03 09:37, , 29F
我媽炒菜會放沙茶 我認了
08/03 09:37, 29F
推
08/03 09:56, , 30F
愛吃沙茶+1 但只有吃火鍋才會碰 所以很少吃XD
08/03 09:56, 30F
→
08/03 10:30, , 31F
日式醬油+蒜頭+大把蔥花+蘿蔔泥 火鍋都配這個 =w=
08/03 10:30, 31F
推
08/03 10:42, , 32F
醬油+醋+辣椒+蒜末+蔥末 火鍋必備!! 不愛沙茶
08/03 10:42, 32F
推
08/03 12:01, , 33F
推樓上~~不過我覺得加上香菜末層次更豐富XD
08/03 12:01, 33F
推
08/03 12:30, , 34F
偶爾吃火鍋沾個沙茶還好啦 又不是餐餐吃火鍋 一個月一次
08/03 12:30, 34F
→
08/03 12:31, , 35F
但是你平常的口味其實也很重 不用改沙茶 改你平常的口味吧
08/03 12:31, 35F
推
08/03 13:27, , 36F
我也很愛加一堆醬料...我為了讓沙茶增量 會加醬油進去調
08/03 13:27, 36F
推
08/03 13:29, , 37F
檸檬汁跟醋 (XO醬熱量也超高
08/03 13:29, 37F
→
08/03 16:27, , 38F
我有時候都會用湯包泡冬粉 但沒有味道就會加沙茶..
08/03 16:27, 38F
推
08/03 19:43, , 39F
我跟你一樣吃重鹹 遇到店家醬油膏放太少 沒加番茄醬
08/03 19:43, 39F
→
08/03 19:43, , 40F
還會生氣 轉念一想 某種意義上是為身體好XD
08/03 19:43, 40F
→
08/03 19:44, , 41F
我覺得口味是可以調整的 一點一點慢慢來
08/03 19:44, 41F
→
08/03 19:44, , 42F
不過平常吃沙茶醬的機會也不多啊 熱炒/火鍋少吃就好
08/03 19:44, 42F
→
08/03 19:45, , 43F
沙茶醬打蛋黃+醬油+蒜+蔥 真是我的最愛T_T
08/03 19:45, 43F
推
08/03 22:53, , 44F
我覺得醬油+醋最好吃, 口味其實也很重 XD
08/03 22:53, 44F
→
08/03 23:21, , 45F
蛋餅 炒飯本身就很恐怖了 還加沙茶@@
08/03 23:21, 45F
推
08/04 06:15, , 46F
你要去吃那種吃食材本身味道的食物看看
08/04 06:15, 46F
→
08/04 06:15, , 47F
其實會靠調味料來變美味的食物=不好吃
08/04 06:15, 47F
推
08/04 10:33, , 48F
火鍋醬料哦 一湯匙沙茶半碗白醋其他空間就蔥蒜加滿
08/04 10:33, 48F
推
08/05 01:00, , 49F
n年前就不碰沙茶醬了, 吃火鍋都沾醬油+蔥+蒜泥~
08/05 01:00, 49F
推
08/05 16:10, , 50F
現在吃火鍋都不加醬的..湯頭也很 ...
08/05 16:10, 50F
‣ 更多 str6301 的文章
文章代碼(AID): #1EE1Ocv2 (FITNESS)