Re: [新聞] 哇！陳文茜大變身 9個月甩20公斤

看板FITNESS作者 ( )時間14年前 (2011/06/24 19:01), 編輯推噓11(11推 0噓 7→)
留言18則, 13人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
我想幫她平反一下耶 Q.Q 看另一則新聞提到她也是有運動的啊~ 有沒有吃到基代 說真的光看這樣的敘述應該無法判定吧? 另一則新聞: http://showbiz.chinatimes.com/showbiz/110511/112011062400011.html 陳文茜說，她先到北京找醫師拔罐，改善排便問題； 早餐吃流質食物，選擇前國安會祕書長蘇起妻子陳月卿的精力湯。 午餐「只要少吃澱粉、不吃甜食，愛吃什麼就吃什麼。」 有人曾建議她吃減肥食譜，但她認為，減肥若像在坐監，絕對不會持久。 晚餐很簡單，遵照台北市長郝龍斌的「郝氏食譜」，筍、芭樂、蕃茄、火龍果， 搭配或單吃到飽。 身為名人，有不少應酬。陳文茜說，她會在晚宴前先吃很多番茄、芭樂等， 到了筵席已經飽了一半而能少吃。 減肥都會遇到瓶頸，陳文茜也不例外。 她說，第一個月確實適應不了，因為急著瘦下來，吃得少、又拚命游泳，但效果不好。 直到找醫師拔罐解決腸子問題後，一個月就瘦了七公斤； 後來當花博義工，每天在園區走來走去，絕不坐接駁車，又瘦了五公斤， 隨後每個月都維持少一到二公斤。 陳文茜表示，減肥絕對不要用自己做不到的方法，要先了解自己胖的原因在哪。 現在減肥已成生活的一部份，胖的時候都刻意買三宅一生的衣服， 現在都穿一九八六年在美國讀博士時的褲子上班，很多早期的衣服都可以拿出來穿了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.169.176.96 ※ 編輯: ikkti 來自: 1.169.176.96 (06/24 19:02) ※ 編輯: ikkti 來自: 1.169.176.96 (06/24 19:03)
→
06/24 19:11, , 1F
吃的多-->吃的少&活動量大增應該是她瘦的原因
06/24 19:11, 1F
→
06/24 20:48, , 2F
最值得推薦的就是那兩句1.減肥若像在坐監，絕對不會持久
06/24 20:48, 2F
→
06/24 20:48, , 3F
2.減肥絕對不要用自己做不到的方法
06/24 20:48, 3F
推
06/24 20:50, , 4F
說的好, 用不能長久的方法遲早會胖回去
06/24 20:50, 4F
推
06/24 21:00, , 5F
我剛也看到這篇 還想說她觀念真好！ 沒想到來版上看到第一篇
06/24 21:00, 5F
→
06/24 21:01, , 6F
合理推測第一篇新聞的記者應該認為減肥都是靠節食(?)
06/24 21:01, 6F
推
06/24 21:11, , 7F
兩篇新聞寫的感覺不太一樣
06/24 21:11, 7F
推
06/24 21:15, , 8F
為什麼轉捩點是醫師拔罐解決腸子問題阿
06/24 21:15, 8F
→
06/24 21:21, , 9F
看起來她也有運動阿 游泳、走路 前一篇看起來好像只靠節食
06/24 21:21, 9F
推
06/24 21:35, , 10F
身體條理好，才會瘦的快、瘦的順利啊，減肥內外都要
06/24 21:35, 10F
→
06/24 21:35, , 11F
兼顧才能事半功倍
06/24 21:35, 11F
推
06/24 22:03, , 12F
也許他靠拔罐解決了代謝的問題
06/24 22:03, 12F
推
06/24 22:45, , 13F
我也想要拔一下
06/24 22:45, 13F
推
06/25 00:05, , 14F
到底腸子有啥問題...真想知道
06/25 00:05, 14F
推
06/25 01:15, , 15F
真的想看嗎....腸子的問題 http://0rz.tw/IXu2A
06/25 01:15, 15F
推
06/25 01:18, , 16F
拔罐怎麼治療 就要再找找資料了 腸子問題真的蠻大的
06/25 01:18, 16F
→
06/29 19:54, , 17F
好奇我同學有沒有用她老爸的郝氏食譜變瘦
06/29 19:54, 17F
推
07/17 23:46, , 18F
樓上在說法律系的那位嗎XD
07/17 23:46, 18F
‣ 更多 ikkti 的文章
文章代碼(AID): #1E16wcMJ (FITNESS)
‣ 更多 ikkti 的文章
文章代碼(AID): #1E16wcMJ (FITNESS)