[閒聊] 身材只大肚子 四肢卻沒什麼肉

看板FITNESS作者 (騎著烏龜的勇者)時間13年前 (2011/05/26 23:19), 編輯推噓7(7推 0噓 13→)
留言20則, 14人參與, 最新討論串1/1
本人身材四肢不算有肉 但肚子卻超級大的 大到還硬硬的 可以請問是為什麼會造成這樣子的情形呢? (我是男的) 175/85 還有該怎麼讓肚子消下去 並且讓手臂看起來壯一點呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.137.9.142
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要先爬文吧.
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肚子硬硬的好像該去看醫生喔
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推
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面對真實吧，乖乖運動減肥吧=__=
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手臂壯一點就重訓吧 以前我96公斤的時候，每天會做
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250個伏地挺身+啞鈴練二頭肌 (很後悔那個時候沒練背肌)
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因為是整團的脂肪
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就標準泡芙族...我剛開始也是這樣 科科
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我高中上大學前一年 身高體重跟你一樣
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上大學後靠著 練球+慢跑 瘦到76 體脂18% 持續到現在 碩二
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還是那句話 有氧+飲食 加油
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癌症?
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身材是很標準的難民模式(?
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我也是難民身材 T_T (女生)
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硬硬的是宿便嗎?
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是命吧..我女生體脂17%..還是像非洲的小孩啊...
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肚子突出來但是外面脂肪不多那你就要小心了...
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不就是肥肉嗎?不要幻想自己是一肚子大便喔
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推
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Bocais，你有可能是姿勢不良，加強核心或許可以改善
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我有在做重訓啦~而且經常跑步!但我喝一杯水肚子也會變很大
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是大到真的像懷孕了一樣..我朋友們看到都嚇倒@@
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