[課程] 私人教練?!

看板FITNESS作者 (chubbyfishy)時間13年前 (2011/05/03 13:13), 編輯推噓3(3推 0噓 11→)
留言14則, 6人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
我已經是健身房的會員，我現在在考慮要不要買私人教練(PFT)， 先來說說我的狀況，我已經加入健身房已經有10個月了， 在健身房瘦了很多，可是我還要更努力就是了! 我想買私人教練是因為我的好朋友在今年10月要結婚，要我去當伴娘。 所以我想利用私人教練來瘦下來。 請問買私人教練有用嗎? 有人上過，哪麼效果如何? 我去的健身房是在台北車站附近的。 感謝大家，多多給我意見!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 163.20.242.106
推
05/03 13:17, , 1F
版上有些很專業的教練出沒 有空可以看看他們的文章:)
05/03 13:17, 1F
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05/03 13:50, , 2F
去沒有PT制的地方.跟駐場教練多聊聊...
05/03 13:50, 2F
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05/03 13:51, , 3F
要用多少時間賺你的錢.我相信對教練來說.也是要掙扎過的...
05/03 13:51, 3F
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05/03 13:53, , 4F
如果PT是要給你信念的...那就找看起來最順眼的吧!!
05/03 13:53, 4F
推
05/03 15:38, , 5F
上次朋友問了某個私人教練 他說年輕女生體脂肪要15~18
05/03 15:38, 5F
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05/03 15:38, , 6F
我就對私人教練講的話失去信心了(而且教練還是我的菜)
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05/03 17:07, , 7F
看文章沒有用,因為服務就是要看效果.我有信心可以做到
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05/03 17:07, , 8F
雖然那是暫時性的.但只要一直運動就會變永久性的.
05/03 17:07, 8F
推
05/03 18:32, , 9F
有同學當教練自稱業績第一 但是是吃減肥藥 還很常復胖
05/03 18:32, 9F
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05/03 18:33, , 10F
建議不要浪費那個錢了 非常少專業的 真正專業的體態你不
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05/03 18:34, , 11F
一定喜歡 我是指女生而言
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05/04 05:12, , 12F
大量有氧運動?? 你是跑超馬?還是24H馬拉松..有正常飲食的話
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05/04 05:13, , 13F
為何要增補?? 一般體適能運動會嚴重使蛋白質分解@@?
05/04 05:13, 13F
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05/04 05:14, , 14F
不好意思..我回錯了..上述是要回下篇啦..歹勢歹勢..
05/04 05:14, 14F
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文章代碼(AID): #1Dluy74U (FITNESS)
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