Re: [減肥] 體重一直上升

看板FITNESS作者 (狂想曲)時間13年前 (2011/04/24 15:45), 編輯推噓16(16推 0噓 22→)
留言38則, 16人參與, 最新討論串1/2 (看更多)
推
04/23 22:01,
其實有醫生跟我說過...運動幾乎不會瘦...
04/23 22:01
推
04/23 22:05,
跟你說這話的是整形醫師吧！
04/23 22:05
推
04/24 11:46,
不是整形醫師 是國立大醫院的減肥門診主任...
04/24 11:46
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04/24 11:47,
他說運動就是維持體力用的...節食卡時在...
04/24 11:47
不好意思 把推文挑出來講 沒有要針對誰 那請那位醫師說明那些不節食靠運動瘦下來的人是怎麼回事？都外星人嗎？！ 順便解釋一下運動能量的消耗以及選擇來源跟飲食之間的關係 講那什麼鬼話= = 要嘛他基因良好不運動體力也嚇嚇叫 或是本來就吃不胖 不然當其他靠運動減重的人都笨蛋嗎？ 據我所知醫院並沒有什麼減肥科啦... 大部分都是新陳代謝科或家醫科醫師在做這塊 如果有概念的還好 沒概念就..... 妳可以看一下萬芳跟雙和醫院的模式 運動絕對有其必要性 這麼說好了(這也是雙和醫院減重門診主任說的)： 減重"初期" 的確是節食會比較有成效 {這邊還有一個前提喔 個案"飲食不正常"（過量）的情況下} 但到後期 絕對需要運動的輔助才能達到減重目標 調整飲食到正常範圍 會比運動來的有效率 是有效率 不是有效而已 尤其對病態性肥胖患者而言 一個每餐三碗飯+一隻雞腿的人 你叫他"節食"到剩一碗飯半隻雞腿 當然會瘦阿 問題是已經一碗飯的 你要叫他不吃嗎？ 當然 撇開身體健康不管 繼續節食一定會瘦 只是瘦了身體也壞了 您的選擇是？ 那位醫師的講法在某個區間(ex.病態肥胖)及某些狀況(ex.飲食過量)下適用 並非所有人都是這樣 更何況大部分人 是因為缺少運動才造成體重日益上升... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.229.112.47
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04/24 16:06, , 1F
說運動只是維持體力不會瘦的 可以寫篇論文去投稿看看.....
04/24 16:06, 1F
推
04/24 16:10, , 2F
推專業文
04/24 16:10, 2F
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04/24 16:21, , 3F
推一樓 要是The Lancet跟nature之類的都登了我就重考大學
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04/24 16:22, , 4F
去念別科 做什麼體適能= =
04/24 16:22, 4F
推
04/24 16:24, , 5F
人家醫院有賣減肥代餐，卻沒有賣運動課程 這樣講夠清楚吧
04/24 16:24, 5F
推
04/24 16:26, , 6F
大家都要生活過日子的
04/24 16:26, 6F
推
04/24 17:38, , 7F
登? 我看連reject都懶....
04/24 17:38, 7F
推
04/24 17:43, , 8F
我只是去看減肥門診...我知道沒減肥科 但他明天掛主任
04/24 17:43, 8F
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04/24 17:44, , 9F
名片
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04/24 17:45, , 10F
觀念本來就很多種...端看自己相信哪一種而已...
04/24 17:45, 10F
推
04/24 18:00, , 11F
事實上一餐一碗飯的 也不會胖到需要減肥的地步......
04/24 18:00, 11F
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04/24 18:01, , 12F
對於過胖的人來說 的確大部分都是飲食過量的 比起效能比較差
04/24 18:01, 12F
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04/24 18:01, , 13F
運動來說 (女性可能就更差了) 把過量的飲食調到正常當然會比
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04/24 18:02, , 14F
運動得要死要活更加有效 但這並不是說運動無效吧
04/24 18:02, 14F
推
04/24 18:10, , 15F
也是有人覺得一天一蘋果的觀念是對的啦（菸～～）
04/24 18:10, 15F
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04/24 18:13, , 16F
an apple a day，keeps the doctor away XD
04/24 18:13, 16F
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04/24 18:23, , 17F
幾剛幾勒捧各，嘎伊蘇公掰掰
04/24 18:23, 17F
推
04/24 18:34, , 18F
幾剛幾勒捧各，嘎偷供啊共哈囉
04/24 18:34, 18F
推
04/24 18:44, , 19F
bmi過高的人其實幾乎都有食欲控制上的問題，從飲食上著手
04/24 18:44, 19F
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04/24 18:45, , 20F
也算是對症下藥。因為減到最後還是會要跟這個大魔王pk的
04/24 18:45, 20F
推
04/24 18:57, , 21F
其實，節食、運動都是很有效的控制體重的方法，運動很健
04/24 18:57, 21F
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04/24 18:58, , 22F
康，節食也能吃的很健康，別太過偏激了。
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04/24 18:58, , 23F
康
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04/24 18:59, , 24F
XDDDDDDDDDDDD 幫補失敗
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04/24 20:33, , 25F
我們醫院是家醫科醫生看減肥門診搭配營養師,每星期都會要求
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04/24 20:35, , 26F
參加減重計畫的人跳有氧XD
04/24 20:35, 26F
推
04/24 20:43, , 27F
我覺得我爬FITNESS這一年下來~都要比醫生還專業了(誤)
04/24 20:43, 27F
推
04/24 21:04, , 28F
又許久未見板蟻依卡路大人的中肯文了QQ 終於!!
04/24 21:04, 28F
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04/24 21:22, , 29F
運動不會瘦這個好笑了。愛運動的人體型偏結實，如果是長時
04/24 21:22, 29F
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04/24 21:23, , 30F
間有氧的更是偏瘦這個應該不需要念醫學學位才知道吧。
04/24 21:23, 30F
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04/24 21:24, , 31F
跑馬的沒個胖子啊
04/24 21:24, 31F
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04/24 22:12, , 32F
觀念很多種沒錯 要信哪一種都可以也沒錯 前提是對的觀念
04/24 22:12, 32F
推
04/24 22:24, , 33F
推這篇文，其實很多醫生自己是胖子然後還用錯誤觀念減重
04/24 22:24, 33F
推
04/24 22:29, , 34F
推樓上
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04/24 22:46, , 35F
就是因為用錯誤觀念減重所以才是胖子....
04/24 22:46, 35F
推
04/25 03:01, , 36F
lou的意思是 他打算相信自己想相信的..
04/25 03:01, 36F
推
04/25 13:04, , 37F
我還是每天都有重訓跟跑步阿...我是只有聽到這種而已
04/25 13:04, 37F
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04/25 13:05, , 38F
我只是有聽到這種而已
04/25 13:05, 38F
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文章代碼(AID): #1DizKafn (FITNESS)
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