[疑問] 喝豆漿&蛋白質的吸收?

看板FITNESS作者culin64 (噗噗車)時間13年前 (2010/11/17 14:59)推噓10(10推 0噓 22→)

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※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1CurMUZN ] 作者: culin64 (噗噗車) 看板: regimen 標題: [疑問] 喝豆漿肚子痛時間: Wed Nov 17 12:10:03 2010 不好意思~轉到這邊來!因為這邊的人都好利害，尤其是剛看了版娘批改大家的PO文真是讓我愛上了XD所以請麻煩各位幫小妹想想如有違版，願意自刪文章！感謝大家的幫忙其實之前還滿常喝豆漿的，生理期也會來個熱呼呼的無糖豆漿但是最近連續喝了約五天的豆漿，都在早上空腹時喝，沒有醬子的連喝過最近開始會肚子痛，不曉得是不是因為自製豆漿的關係，因為都沒有濾渣渣早上起床空腹，然後會帶保溫瓶，約600CC的豆漿，分次喝到中午中午後就會開始肚子痛。。。。。請問是否是渣渣的問題呢？因為生理期也會連喝好幾天外面的豆漿，7-11的但都沒有醬子的情況麻煩各位了..... 還有一個欵問的是，在網上的文章有看到豆漿需要搭配適量的澱粉，才能讓豆子裡的蛋白質完全被吸收。請問是正確的嗎？因為看到醬子，就算中午吃不下，我還是會勉強吃點飯來配合豆子裡的蛋白質吸收！ PS:請問大家所說的版娘，是女生嗎？＝　＝不然怎麼回答都像男生，可是大家都叫版娘？不好意思，人家是新手來的嘛，就是好奇>////////< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.231.75 ※ 編輯: culin64 來自: 61.223.231.75 (11/17 12:12) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.223.231.75 ※ 編輯: culin64 來自: 61.223.231.75 (11/17 15:03)

推

reneeviolet

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reneeviolet

11/17 15:02, , 2^F

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先來說說，我媽咪是怎麼煮豆漿的好了她是先把黃豆或黑豆先泡軟，軟後再用煮熟及煮沸再用那台話說當初買了二萬多塊錢的美國打汁機（貴在擁有什麼破殼技術的）打完時大概都是半夜，大概四點多，早上起來我再把它放在鍋子裡煮沸後放入保溫瓶中的！ ※ 編輯: culin64 來自: 61.223.231.75 (11/17 15:06)

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niceshine

11/17 15:05, , 3^F

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推

reneeviolet

11/17 15:06, , 4^F

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culin64

11/17 15:08, , 5^F

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