Re: [閒聊] 住家裡是減肥障礙

看板FITNESS作者 (恋人よ )時間13年前 (2010/11/02 11:18), 編輯推噓22(22推 0噓 37→)
留言59則, 18人參與, 最新討論串2/2 (看更多)
非針對原 po 其實現在細想一下，就我身邊的例子而言 身材走樣的朋友幾乎都是住家裡的 可能太習慣安逸了 (？) 一般單身的、外食的 反而因為大多外食都油都膩，會特別計較不要吃過頭 然後拼命的運動 就我的個人意見 很多板友有一部分可能是學生 (不管是住家裡或是外住) 其實都還是在20-30歲左右，照理說比起大部分上班族 不會完全沒有時間運動、新陳代謝也還不錯 趁這時候把運動習慣培養起來真的會比較好 而不是寒暑假心血來潮來一下 住家中好處可多了 媽媽怕孩子餓、拼命煮得多，水果蔬菜絕對不用擔心 稍微跟媽媽溝通一下說我不吃太多太油就好 (我想身邊的外食族沒很多胖的是因為外食太貴了吧 XDDD) 搬出來才會知道愛心營養便當的可貴 請多多珍惜 & 多加運動量才實際 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.58.68.200
推
11/02 11:20, , 1F
不過我都是住家理才會瘦耶 因為爸爸有痛風問題 長期家裡
11/02 11:20, 1F
→
11/02 11:20, , 2F
都煮的好清淡 菜都燙一下 肉也燙一下XDD
11/02 11:20, 2F
→
11/02 11:21, , 3F
結果就是外時稍微油膩點就肚子痛XD
11/02 11:21, 3F
→
11/02 11:22, , 4F
說真的我覺得這個是看個人啦 有心維持身材住哪都會努力的
11/02 11:22, 4F
→
11/02 11:23, , 5F
是呀 不過當外食族都要月花萬元左右在吃 實在點點點
11/02 11:23, 5F
→
11/02 11:24, , 6F
那可能要看住哪 之前在屏東念書外食超便宜
11/02 11:24, 6F
→
11/02 11:24, , 7F
自己一個人煮搞不好還比較不划算
11/02 11:24, 7F
推
11/02 11:27, , 8F
家裡的水果蔬菜不但種類豐富 就連量....也是爆多 囧
11/02 11:27, 8F
推
11/02 11:28, , 9F
........我住家裡反而會瘦＝ ＝
11/02 11:28, 9F
→
11/02 11:28, , 10F
高雄一個月六七千綽綽有餘( ′-`)y-§ 不喝飲料
11/02 11:28, 10F
→
11/02 11:29, , 11F
而且住家裡才可以把爸媽念去運動.....
11/02 11:29, 11F
推
11/02 11:29, , 12F
我住家裡超省錢 可以整個月花不到半毛錢（挺）
11/02 11:29, 12F
→
11/02 11:29, , 13F
("￣▽￣)-c<￣⊿￣")
11/02 11:29, 13F
推
11/02 11:29, , 14F
1.先找家味道與烹飪方式都能接受的店
11/02 11:29, 14F
→
11/02 11:30, , 15F
住台北 沒法度 那個萬把元還不包括聚餐 好慘 XD
11/02 11:30, 15F
→
11/02 11:30, , 16F
2.每天至少去一次 每次都笑容100分點餐 記得選擇健康食材
11/02 11:30, 16F
→
11/02 11:31, , 17F
3.每次用餐與用餐後 保持桌面清潔 必要時收拾乾淨
11/02 11:31, 17F
→
11/02 11:32, , 18F
4.老闆娘找聊天時 記得多講兩句沒關係 記得不要帶女友去
11/02 11:32, 18F
推
11/02 11:32, , 19F
我也是住家裡才會瘦+1,爸爸有糖尿病問題,所以媽媽也煮得
11/02 11:32, 19F
→
11/02 11:33, , 20F
5.沒事稱讚一下店裡的東西好吃 嘴巴甜送到嘴裡的東西就甜
11/02 11:33, 20F
→
11/02 11:33, , 21F
比較清淡. 在我家喝飲料或是吃炸雞..糖果等等 會被媽媽罵
11/02 11:33, 21F
→
11/02 11:34, , 22F
6.一陣子後加菜.加水果.加甜點勢在必得.還有年輕美眉陪聊天
11/02 11:34, 22F
推
11/02 11:34, , 23F
我也跟樓上一樣 家中有人買鹽酥雞的話 一定會被媽媽罵
11/02 11:34, 23F
→
11/02 11:35, , 24F
所以都要趁媽媽不在的時候買..(誤)
11/02 11:35, 24F
→
11/02 11:35, , 25F
7.聽說.我在台南時是這樣省錢的XDDD
11/02 11:35, 25F
→
11/02 11:35, , 26F
年輕美眉陪聊天 你都去百元小炒酒促吃飯啊 =_=
11/02 11:35, 26F
推
11/02 11:37, , 27F
canifly握手 XD 而且我媽還常說我哪裡胖要減肥之類的
11/02 11:37, 27F
→
11/02 11:37, , 28F
老板娘的女兒啊XDDD
11/02 11:37, 28F
→
11/02 11:37, , 29F
前陣子還買主動了一台運動器材給我.她的口頭禪是"吃飽飯
11/02 11:37, 29F
推
11/02 11:38, , 30F
我也是 我媽一直嫌我超胖 ˊˋ 因為我妹們都四十幾
11/02 11:38, 30F
→
11/02 11:38, , 31F
不要一直坐著,休息半小時之後可以出去走一走啊"
11/02 11:38, 31F
→
11/02 11:38, , 32F
我五十幾就一直被說很胖 說年輕妹妹就是要瘦瘦的好
11/02 11:38, 32F
→
11/02 11:38, , 33F
canifly 我媽會管的原因是我們全家都胖胖的 最瘦的是我
11/02 11:38, 33F
推
11/02 11:41, , 34F
你最瘦為何還要管你@@
11/02 11:41, 34F
推
11/02 11:43, , 35F
因為我小時候體重曾破百..我是減肥瘦下來的 囧
11/02 11:43, 35F
→
11/02 11:43, , 36F
媽媽怕我再胖回去,所以對我要求比較嚴格.可能又或許我是
11/02 11:43, 36F
→
11/02 11:44, , 37F
女生,媽媽覺得女生太胖不好買衣服,所以對我很嚴格
11/02 11:44, 37F
推
11/02 11:54, , 38F
我也是住家裡會瘦，我家沒有任何不健康的含糖飲料
11/02 11:54, 38F
→
11/02 11:54, , 39F
我爸媽也不讓我們吃外面的宵夜零食，家裡煮的也比較清淡
11/02 11:54, 39F
推
11/02 11:56, , 40F
不過也因此每年農曆過年時家裡都沒買啥好吃的零嘴 囧
11/02 11:56, 40F
→
11/02 11:56, , 41F
頂多放幾顆棗子和蘋果 沒有過年的FU XD
11/02 11:56, 41F
推
11/02 12:29, , 42F
住家裡真的容易胖T_T 我媽每天嫌我胖 回家還弄一堆吃的
11/02 12:29, 42F
推
11/02 12:32, , 43F
XD 父母都這樣,叫小孩要減肥,結果又準備一堆好料的
11/02 12:32, 43F
推
11/02 12:56, , 44F
貓大住台南還能夠瘦下來真的太強大了!!!!
11/02 12:56, 44F
→
11/02 12:57, , 45F
台南根本就是一個充滿美食誘惑的地方嘛...(汗)
11/02 12:57, 45F
推
11/02 13:06, , 46F
爸媽是水果控 蔬菜已經吃一堆了 隨時總是會要你多吃各類
11/02 13:06, 46F
→
11/02 13:06, , 47F
水果 不吃一點還不行喔 不給面子不行XDDDDDDDDD
11/02 13:06, 47F
推
11/02 13:34, , 48F
我媽也是一天到晚嫌我胖又一天到晚煮消夜和大餐給我吃T^T
11/02 13:34, 48F
推
11/02 13:38, , 49F
身為大學在台南 研究所在台中的我..想減肥請遠離這2
11/02 13:38, 49F
→
11/02 13:39, , 50F
個地方QQ 便宜又好吃得東西真的太多了..
11/02 13:39, 50F
→
11/02 13:39, , 51F
光是豆漿隨便喝就不知道害我胖了幾公斤QQ
11/02 13:39, 51F
→
11/02 14:15, , 52F
只有我家都沒東西吃嗎？從小就常常餓到肚子痛
11/02 14:15, 52F
推
11/02 16:30, , 53F
我也是住家裡吃家裡 反而變瘦~
11/02 16:30, 53F
推
11/02 17:04, , 54F
什麼啊所以要瘦請到台北過清苦日子這樣(誤)
11/02 17:04, 54F
→
11/02 17:05, , 55F
我住家裡會胖...因為我爸都說:愛乎哩"催落" 哩甲謀搞
11/02 17:05, 55F
→
11/02 17:06, , 56F
我媽則說: 唉呦要給你捕一下啊...... 哈哈orz
11/02 17:06, 56F
→
11/02 17:06, , 57F
但 要吃"營養" 住家裡better
11/02 17:06, 57F
→
11/02 19:56, , 58F
我家也沒東西吃 吃宵夜是罪
11/02 19:56, 58F
推
11/03 06:44, , 59F
這種事我家是不可能發生的，我媽不會煮菜Orz
11/03 06:44, 59F
‣ 更多 ashin1069 的文章
文章代碼(AID): #1CpuBzMq (FITNESS)
‣ 更多 ashin1069 的文章
文章代碼(AID): #1CpuBzMq (FITNESS)