Re: [討論] 我想請問一下大家有沒有冬天跑步的經驗?

看板FITNESS作者時間13年前 (2010/10/14 20:44), 編輯推噓3(3推 0噓 11→)
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※ 引述《Kusamanowaki (阿啟)》之銘言： : 不好意思，也許這個問題太早問了 : 我是今年春天才開始跑步的 : 體重沒降多少，身材倒是變滿不錯的~XD : 可是隨著天氣越來越冷 : 衣著上似乎不能像春夏那樣只穿件短褲和背心就可以出門跑了 : 有沒有冬天跑步經驗的人可以提供一下衣著上的建議呢? : 甚至在寒流來的時候，有人會出門跑步嗎? : 因為跑步以後會出汗，頭部或身體濕的 : 冬天的冷風吹來，感覺會超冷 : 而且台灣的冬天很容易下雨 : 這時候大家又是怎麼克服的呢? : 謝謝 我去年在澎湖當替代役時 12月時跑了一個月 那時候大概14~15度 吹著冷列的海風 在國小操場跑 我的經驗基本上 外套不一定要穿 跑著跑著身體就熱了 但是帽子一定要帶 不然頭會越跑越冷 然後就頭痛了= = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.193.77.104
推
10/14 21:05, , 1F
戴棒球帽or毛帽?
10/14 21:05, 1F
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10/14 21:06, , 2F
可以保暖或擋風的
10/14 21:06, 2F
推
10/14 21:10, , 3F
去年冬天我在台北某公園跑 溫度顯示9度左右
10/14 21:10, 3F
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10/14 21:11, , 4F
裡面一件長袖 外面套能擋風的運動外套 長褲 帽子
10/14 21:11, 4F
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10/14 21:12, , 5F
曾經冷到想圍圍巾跑 但最後還是把圍巾脫下來塞在口袋
10/14 21:12, 5F
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10/14 21:12, , 6F
其實...冷天出門運動 往往一開家門就很想跑起來 因為
10/14 21:12, 6F
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10/14 21:13, , 7F
太冷 跑一跑就溫暖了XD 但要記得擋風 我都跑完馬上洗澡
10/14 21:13, 7F
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10/14 21:50, , 8F
我戴替代役小帽 不考慮外型的話 戴啥應該都可以
10/14 21:50, 8F
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10/14 21:52, , 9F
小帽?不天天洗的話會長鹽巴喔XDDD
10/14 21:52, 9F
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10/15 00:04, , 10F
我想到我報了11月的半馬我就腿軟了XDDD
10/15 00:04, 10F
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10/15 00:05, , 11F
去年富邦馬我穿一件背心+慢跑送的背心然後短的跑褲
10/15 00:05, 11F
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10/15 01:11, , 12F
台灣的冬天 溫度不會是太大的問題
10/15 01:11, 12F
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10/15 01:12, , 13F
主要是濕度+刮風 體感溫度就覺得很冷
10/15 01:12, 13F
推
10/16 05:33, , 14F
覺得膝蓋很容易冷掉, 要保暖膝蓋
10/16 05:33, 14F
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