Re: [討論] 體重變重體脂反而降低?
※ 引述《daerb (.......)》之銘言：
: 小弟身高186
: 體重94
: 吃飽後體重大約94.5左右
: 這時候體脂22%
: 如果早上起床還沒吃早餐
: 體重約93.2
: 體脂反而23.5%
: 這是什麼原因呢?
: thx
很正常 + 誤差
體重變重體脂"反而"降低，這句話就是有問題的。
體重變重，體脂率有可能會升，也有可能會降。
但這是以"一段時間"來講啦！
你同一天的變化，吃了一些食物、水，
會導電，而且還沒變成脂肪，也可以歸為LBM的一部分，
所以體重上升，LBM上升，體脂肪(率)當然就下降囉！
但是EXCEL摩人模式啟動後，就會發現除了正常之外還有機器誤差，
weight fat% fat lbm
94.5 22 20.8 73.7
93.2 23.5 21.9 71.3
也就是1.3公斤的體重差，
其中是+1.1的脂肪和-2.4的LBM
一天之內發生脂肪生成1.1公斤實在有點厲害，
儲存熱量準備過冬的能力也太強大了~~
所以呢~
體重上升，體脂肪(率)會下降是正常
然後還帶著誤差~
好像推文三個字可以解決的事情
我竟然囉嗦了一大堆= =
好吧！
微笑最豪邁吧
http://www.wretch.cc/blog/InoueKosei
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.124.66.219
推
10/12 22:38, , 1F
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10/12 22:41, , 2F
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