[心得] 運動是為了吃更多!!

看板FITNESS作者 (karen)時間13年前 (2010/09/30 13:40), 編輯推噓24(24推 0噓 17→)
留言41則, 29人參與, 最新討論串1/1
我很喜歡看板上靠運動減肥成功的例子 所以每次我不想動了 我就去翻那些文章來看 BUT!!那種要節食的 我不想看 自上次七月po文到現在 我還是一直有在運動 現在已經進階到不跑健身房跑步機 直接跑學校的山路 (現在人在新加坡NUS 有來過的大概就會知道學校的路是上上下下的) 我覺得我之前體力已經算不錯了 心跳150可以維持40~50分鐘(在健身房) 但是我第一次跑學校的時候 我竟然跑不完一圈(一圈約4.3Km) 大概有十分鐘的時間我用走的 然後等到我回到宿舍 發現我的臉已經不是紅色 是黑的 朋友說那個是缺氧XD 也許是因為新加坡太熱 也許是我不習慣跑上上下下的路 總之 我不放棄 繼續跑 我後來的策略是 就算我跑到快要昏倒了 我會放慢速度繼續跑 但我不停下來 因為只有這樣 我的體能才會變更好 每次跑完一圈 我就會很有成就感 成就感是我最近運動的收穫 為了犒賞自己 我有時候會跑去Carl's Jr大吃一頓 這家店的漢堡 比麥當當還要大顆 起司又很多 我相信熱量不會有多低 可是那又怎樣 我運動 所以我不管 我就是要吃 哈哈哈 而且我三餐也正常吃 每餐都有"澱粉" 之前po文的時候有人說我的照片好像差別沒很大 我又去找了以前我的經典大臉照來比較一下.. http://ppt.cc/2,;F (這是我48~49Kg的時候 體脂率28吧?!) 看到以前的照片 就會覺得當時的自己真是自我感覺良好!! 然後我現在已經敢穿比基尼出去見人了 我155現在體重應該是44~45Kg左右 體脂率不知道 http://ppt.cc/dMN! 這是我靠運動瘦下來的腿: http://ppt.cc/jMxf http://ppt.cc/o33k 並沒有很粗阿..反而以前都是肥肉的時候還比較蘿蔔 運動 就是為了吃 為了變漂亮而且心情也變超好 Why not! 前幾天過了29歲生日 我希望 就算是3開頭 也還是要維持這樣的體態... 一直到我的身體失控為止 哈哈哈 大家加油!! ---------- 圖文並茂版:http://www.wretch.cc/blog/karen926/12282841 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 137.132.180.155
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09/30 13:45, , 1F
NO.66716 台灣之光XDDD
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09/30 13:47, , 2F
保持著這心態.就算39也會長這樣(攤手)由不得妳的XDDD
09/30 13:47, 2F
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09/30 13:53, , 3F
哈哈 d大 謝謝你的鼓勵...
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推
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運動為了吃更多？ 請不要降低了運動的格。
09/30 14:02, 4F
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推一個 不過我是為了運動吃更多 哈哈 不過跑到快昏倒
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其實不太好 感覺有點太為難自己了
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運動就是為了吃更多+1 周末來個buffet或大餐鎬賞自己
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不過幸運的是已經對大量炸物反胃 噗
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09/30 14:19, , 9F
推運動是為了吃更多+1 美食在我心中可是很神聖的(挺)
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推
09/30 14:31, , 10F
運動是為了甩油變肌肉&吃更多+1 享受美食&運動才快樂
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推
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降低運動的格 好像吃東西是格調很低= =
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推
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我運動也是為了吃更多~~~~
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超正!!!
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09/30 15:42, , 14F
運動本來就是為了吃更多 狂運動又吃少那是病態!!
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這標題我曾經MSN標題一陣子...好像是邰正宵講的..
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樓上..是邰智源講的啦! 在康熙講的......
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邰正宵是以前的歌手吧......
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我的想法跟阿信一樣:D 美食真的是生活中不可或缺的!
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其實動物本來就會正常的動 是因為文明的關係才減少活動
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那也是為了覓食或繁殖而動啊...
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所以要為了吃與性而動!!!(無誤
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09/30 16:54, , 22F
腳好美喔~~ 恭喜恭喜! 臉小真好 XXXD
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有運動習慣 美食當前可以放心的去享受~
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想到節食瘦的不是脂肪 就不想幹節食減肥這種傻事
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推
09/30 20:27, , 25F
吃更多+1!! 雖然現在正在控制飲食><
09/30 20:27, 25F
推
09/30 20:59, , 26F
運動為了吃更多~~~爽
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09/30 21:49, , 27F
我運動是為了保養皮膚，讓自己更年輕~
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有運動皮膚真的有比較好....
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推
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推樓上 >///<
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10/01 00:11, , 30F
大學時一個不算熟的同班男同學.滿臉豆豆皮膚又黑...
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後來想開了.去健身房報到.漸漸豆子少了.皮膚光滑了...
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人氣色也比較好...只能說.有時真的是要靠點甜頭才能持續XD
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後來他就很常去健身房報到了XD
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推嘗到甜頭就會自己去運動...XD
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10/01 00:40, , 35F
我覺得運動是為了吃更多 這個信念其實也不錯~~
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10/01 03:02, , 36F
推一個!!節食節到後來會捉狂大吃呀~不如正常吃用力動!
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10/01 06:15, , 37F
一定要推 運動皮膚 真的好很多 我自己也是 人也清爽
10/01 06:15, 37F
推
10/01 13:23, , 38F
運動是為了吃更多+1 吃怎麼會算是降低格調咧?
10/01 13:23, 38F
推
10/01 16:24, , 39F
推運動是為了吃更多!我是為了美食而活著的!
10/01 16:24, 39F
推
10/01 23:58, , 40F
運動是為了吃更多+1
10/01 23:58, 40F
推
10/02 00:44, , 41F
我也是為了吃美食才運動 能享受美食又能身體健康 不好嗎?
10/02 00:44, 41F
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