[閒聊] 可以兼得嗎？

看板FITNESS作者 (★㊣↖煞氣a好人↘㊣★)時間13年前 (2010/09/13 08:41), 編輯推噓12(12推 0噓 14→)
留言26則, 12人參與, 最新討論串1/1
小弟目前在某地受訓 最近有點貪心 想要練體能之外 也想把身材練結實一點 不過卻有同學說 如果要練身材的話 最好不要同時間(ex:半個月之類的)練 不然效果會不好 不知道是否有版上的板友知道原因呢？ 或者是強者我同學是唬我的呢？ -- 很多飲料店都用保麗龍杯子 飲料你只要20分鐘就可以喝完 但是留下的保麗龍杯子 地球500年都消化不完 如果你只買一杯 或是買了就直接喝 請不要又拿一個塑膠袋包著喝 很浪費 夏天其實沒有真的很熱 冷氣不用開這麼冷 每人冷氣每調高一度 就可以省6%的電力 一整個夏天可以省84億度的電 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.68.170.1
推
09/13 08:51, , 1F
你的體能定義是什麼
09/13 08:51, 1F
推
09/13 09:53, , 2F
推簽名檔!
09/13 09:53, 2F
推
09/13 10:28, , 3F
簽名檔太讚了！
09/13 10:28, 3F
推
09/13 10:29, , 4F
保麗龍用丙酮溶掉就好啦
09/13 10:29, 4F
→
09/13 12:36, , 5F
然後把丙酮溶液參在飲料裡賣給客人，形成迴圈不浪費
09/13 12:36, 5F
推
09/13 13:10, , 6F
買清心送丙酮 舉手之勞做環保 青山綠水永得保 (誤)
09/13 13:10, 6F
推
09/13 13:11, , 7F
==============樓上都是殺人魔之分隔線==============
09/13 13:11, 7F
推
09/13 17:31, , 8F
然後都沒有人回原PO的問題 (菸)
09/13 17:31, 8F
→
09/13 17:39, , 9F
其實我也很想知道原PO的問題的答案
09/13 17:39, 9F
推
09/13 18:05, , 10F
原po連問題都沒問清楚了...什麼叫做練身材不能同一個
09/13 18:05, 10F
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09/13 18:06, , 11F
時間練？可以講得更清楚一點嗎？
09/13 18:06, 11F
推
09/13 18:06, , 12F
我比較想知道原po的問題................
09/13 18:06, 12F
→
09/13 18:10, , 13F
應該又是有氧無氧之爭吧
09/13 18:10, 13F
推
09/13 19:14, , 14F
推簽名檔 這夏天我還沒開過冷氣....
09/13 19:14, 14F
推
09/13 19:18, , 15F
原PO的問題 我想應該只能取平衡吧 假設原PO說的體能
09/13 19:18, 15F
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09/13 19:20, , 16F
是指10KM輕鬆跑之類的目標的話 身材應該不太可能練的
09/13 19:20, 16F
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09/13 19:21, , 17F
太"巨大"XD 有氧除了消脂 也會消一點點點點肌肉
09/13 19:21, 17F
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09/13 19:22, , 18F
身材練起來了 下肢也必須同樣強化 可是對關節之類的地
09/13 19:22, 18F
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09/13 19:24, , 19F
方就形成了負擔 其實你可以參考長跑選手的身材 那也是
09/13 19:24, 19F
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09/13 19:25, , 20F
一種有別於大塊肌肉的健美 如果你覺得那個你可以接受
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09/13 19:25, , 21F
拿那種來當目標比較可以在體能和身材之間取得平衡
09/13 19:25, 21F
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09/13 19:26, , 22F
以上是不負責任說明 哪說錯了別找我(逃)XD
09/13 19:26, 22F
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09/13 19:27, , 23F
肯尼濕兄推後不理不是好男人喔
09/13 19:27, 23F
推
09/13 19:39, , 24F
所以根據你強者同學的理論，所有運動選手身材都不好
09/13 19:39, 24F
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09/17 16:32, , 25F
小弟問的不清楚 不過就是kenneth1018大大所解說的意思
09/17 16:32, 25F
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09/17 16:32, , 26F
感謝～ :-)
09/17 16:32, 26F
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