[閒聊] 兩台不同型的美背機,功能?

看板FITNESS作者 (^^)時間13年前 (2010/09/12 21:55), 編輯推噓3(309)
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因為本身有下背脊椎側彎的問題, 久站會感到不適, 想買台美背機來伸展, 因為住在嘉義,跑來跑去只有一家連鎖店, 都是下圖的機型:(牌子不一樣)_ http://odf.anow.com.tw/showroom/view.php?C=750094 用起來效果不錯! 在網路上有找到下面這種機型: http://odf.anow.com.tw/showroom/view.php?C=5164488 但找不到可以試的地方! 不知道有人同時試過兩台機子嗎? 可以分享感想嗎? 另外,還有個問題,兩台如果把彈力帶拿掉的話, 也有伸展的作用嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.137.249.81

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嘉義...我會建議你去參加核心課程.參加10次都沒這台貴...
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09/12 22:07, , 2F
背動式伸展當然很舒服.但它是放鬆.不是增加肌力...
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若能靠核心加強豎脊肌群.強化弱處.均衡失調關係.會更有效!!
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不過你的問題有多嚴重我不能亂猜.但要問醫生與復健師意見
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署立醫院生意沒那麼好.也許他們有更多時間解答你的問題...
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住嘉義,那就要來駿美啊XD
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阿龜你要照顧人家啊~~(羞
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我自己都顧不好了...有小淇教練在,讓他專業的來!
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核心應該是要靠怡亘老師喔XD
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樓上兩位蕭滴溝(指)
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怡亘姐姐的確挺棒的啊XDDD
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