[討論] 感冒可以運動嗎

看板FITNESS作者 (天真)時間14年前 (2010/07/28 21:40), 編輯推噓7(7推 0噓 6→)
留言13則, 9人參與, 最新討論串1/1
感冒已經過了四天 有稍微好一點 但還是會咳一下一下 感覺有很深的痰=..= 這樣還可以去慢跑嗎？ 4天沒運動感覺快生繡了耶 >< -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.120.131.250
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等好了再去比較好~
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身體好了再去吧,如果想趕快好就多喝水,一天喝3~4000cc
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對啊好了再去比較好吧 我之前感冒也是忍了一個禮拜
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之前感冒跑去游泳，得了肺炎還住院一星期，瘦了三公斤...
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休息+1
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休息，是為了走更長遠的路！( ′-`)y-～
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樓上有一篇討論咳嗽的，就算不為自己也考慮其他人吧，休息
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如果是做些緩和的運動,這反而可以恢復健康,但是如果是高
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強度的運動或是長時間會使身體感到疲勞的運動,那不要做
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做了反而會使病情加重
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不要做運動 此時抵抗力最差最需要體力你卻運動 會更嚴重
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之前我生病時去跑步 被我老公(醫生)罵的要死 後來真的越
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來越嚴重= =病拖很久才好 此後都聽他的話生病狂睡 就好了
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