[心得] 體脂肪高不高沒關係？

看板FITNESS作者 (lemon)時間15年前 (2010/06/08 21:26), 編輯推噓19(19推 0噓 38→)
留言57則, 28人參與, 最新討論串1/1
前前篇文章講到我的同事 這一篇是要說我朋友 他不是嘴賤 是讓我無言 不過我想 也許現在會有同想法人不少吧XD 我每年夏天都有個夢想 一定要穿熱褲 但是當我比現在少十公斤時 我還是下盤巨大 所以穿不進去任何短褲 穿得進去也很難看 像豬肉 被塞進腸衣 變成香腸 （我160 我五十時 我的臀圍也有37喔＝＝ 說出來真丟人） 然後勒 我運動了一個月 體重變動不大 體脂降了一點七趴 但是整個人 我覺得有瘦 昨天男友看到我照片還說 我看起來像小一號 重點來了 我每年夢想是那樣 但是夢想頂多是夢想 可是 我昨天迫不及待去買了牛仔熱褲 我只想要便宜 看起來最大 我心想 就算穿不進去 我也要當成目標 結果昨天買的 我竟然穿進去 而且 是很貼 但是不緊 開心在家裡穿了一個晚上 我才想到要看SIZE 是M耶 我就很開心傳簡訊給我朋友 因為這次是被他重新激起想買熱褲的慾望 兩個月前 他鼓動我 管他的 就穿穿看 但是他陪我找了兩個地方 整條路上 所有賣褲子的 沒有一件我穿得下.../__\ 我就傳簡訊跟他說 我就跟你說 運動很好 我穿的下M的褲子勒 原本以為他會恭喜我 他回我「我不用運動就可以穿S了＝＝」 我就跟他說「可是還是要運動喔 運動對健康很好 因為有些女生瘦瘦的 但是體脂肪 有可能很高 所以要運動喔」 他就回我無言的簡訊 「體脂肪高不高有啥關係 就算我體脂肪高 我只要瘦 我可以穿S就好」 體脂肪真的不重要 一點關係也沒有 只要外觀看起來瘦 或者只要能穿S就好？？ 我就回他「喔好吧...＝ ＝」 朋友他是155/49 他覺得運動很累 很麻煩 每天忙到要死 還要運動？ 其實我之前也跟他一樣 可是說真的我比他忙 比他累一百倍 他是研究生 課都在晚上 白天都在睡覺或逛街 或是唸書 我呢 我每天要跟小惡魔們奮戰 每天下班 只想要睡覺 累到連走到樓下吃飯力氣都沒 可是我現在也沒辦法 強迫自己要爬起來運動 我今天光吃晚餐 還吃到打瞌睡 一邊吃 一邊叫說 我想睡覺我想睡覺＝＝ 不過我想在社會上價值觀都是這樣吧 看起來瘦就好 連我 雖然我每天都一定會看這個版 知道數字一點都不重要 健康才是唯一標準 但我還是忍不住會陷入體重數字迷思 就會覺得 既然 我有瘦 那為啥體重死都不肯給我降到五開頭 明明才差一點點 像今天我還因為連一百公克都沒少 而心情不好一天 就算我周遭 都沒有人猜對我體重過 因為大家都看不出來我有實際體重那麼重 今天 我另一個同事 還在那裡說 她覺得我身材很好 我是肉 但是肉的剛好 不到胖 又會打扮 又會穿衣服 她很喜歡我這種的 （不過我自己覺得我明明就很肥＝＝） 可是我還是對於我體重 感到很難過 甚至憤怒！ 而且 我最近體脂 降的速度也趨緩 體脂還是高的嚇人 這就是 可怕的數字迷思吧Q_Q 話說 剛運動回來 神清氣爽多了~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 119.198.152.210 ※ 編輯: ilovelemon 來自: 119.198.152.210 (06/08 21:32)
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可憐之人 必有可恨之處 或是說可恨之人必有可憐之處
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有這種想法的人 將來生病住院開刀也只是剛好而已 活該死好
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體脂肪高不高有啥關係 就算我體脂肪高 我只要瘦 我可以穿S
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這種人就等著哪天中風爆血管吧 科科
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155/49+不運動 就是體脂很高 等著生病吧
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話說我以上發言好像太偏激了點....= =a....
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我相信時間會證明一切…不是不報時候未到~走著瞧
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通常這種人身材也不會有多好,只能用衣服尺寸安慰自己
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就算你現在贏不了他 40歲的時候呢
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而且我也不覺得S真的贏了M 你朋友因為S而自滿 你不要跟
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著他為了M自卑
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你再過一陣子就會知道不要跟明顯觀念錯誤的人講這些
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氣死自己甚至害你陷入自我懷疑而已
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不過我看你這段時間的文章發現你好像很容易被影響...
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很多人非常容易被別人影響，或是有數字迷思，尤其是女生...
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有自信一點吧，跟自己比就好不用管別人，妳不也達成了階段
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性的目標了，加油！
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你朋友想太多，體脂高只會肥，不可能瘦。輕倒是有可能。
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女生體脂高但是瘦也是有可能阿 EX:很瘦但是很兇的
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雖然你表面上說不在意 不過內心大受影響了
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等減肥這條路走久了你就會什麼都不想說 每個人都有自己想
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怎麼辦？我看到你id只會想吞了車勝元 >////<
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法沒比要把自己的灌輸到別人身上 我每次運動什麼之類的
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朋友都會說你好厲害好有毅力 我只會說嗯 久了你就會知道
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朋友有時候說應該要運動什麼之類的都只是講講
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因為他們自己也會說 畢竟妳知道我好懶運動很累什麼的
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而po加油吧 這種文章一直發可能只會讓你心態更不平衡
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話說回來你朋友穿s有啥好說嘴？我穿xs都沒在驕傲了 XD
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我也穿過XS阿...我還在看連環泡的時候...
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renee在炫耀q_______q 不過我穿歐美M我還不是驕傲 哈哈
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lisa：我是襪子穿xs (￣▽￣＃)﹏﹏
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YA！我都穿S的。(美國素T)( ￣ c￣)y▂ξ
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我也穿過XS阿 尿布
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原po加油唷~我覺得你很棒!快樂運動健康的瘦生活就很開心
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我很怕我33%的高體脂會害死我 體脂高絕對有關係的!!
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朋友好機車= =+
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機車好朋友(誤)
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不過真的啦 你走你的陽關道他走他的獨木橋各自高興就好
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禾斗 老了(中年? 就知道 時間過很快的 ㄎㄎ
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加油!!!只要想著四十歲時也可以維持好的體態心情會很好!!
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板友大多很年輕，還未體會歲月摧殘，像我這種快30歲的女人
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體脂肪高身體就很容易胖起來，健康也很容易出問題
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年紀大了，一切都會現形，你朋友到時可能就改變想法了
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身邊一堆看起來瘦，脫衣服後胖肚、肥臀、粗腿的同齡朋友
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然後健保費繳的超划算，三天兩頭生病看醫生
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1f的好激動@@，健康最重要，當然愛美對女生也很重要...
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原po加油喔....
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妳朋友可以穿S因為他很矮 骨架小 肉都鬆的沒啥好開心的
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說真的 不用理妳朋友 講話很酸 妳是正常的
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正確的觀念還是要秉持
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不要太在意，擁有恰好的體脂肪比穿下小一號的衣服更棒
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體脂高 很容易就引發心血管疾病 不得不去計較阿
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一樓很偏激 但我看了有種大快人心的感覺XD
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沒運動的人老化速度會快很多..
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推
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平平是研究生 為什麼我感覺被操到快死.....
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穿S號但很容易中風v.s穿M號運動很爽很難中風...很好選啊
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希望對您有幫助 http://www.94istudy.com
07/19 21:58, 57F
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