[討論] 慢跑包得緊緊的...
自己每個禮拜都有維持著慢跑的習慣
但看到很多女生或男生
慢跑或者快走都會穿外套 穿長褲 ((無論高矮胖瘦))
想說已經下午六點了...
這樣子不會太熱嗎 女生我是覺得可能要怕曬到太陽
但都六點了...= = 還是他們有迷思? 就是覺得包緊緊這樣子流汗很多
比較容易瘦...我覺得跑步的時候要是太熱...我的運動效率會下降
都跑不大下去...各位你們在慢跑的時候都怎麼穿著?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 58.115.24.202
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話說XBIKE...家中有一台本來買來要運動用的.結果後來我還是選擇去慢跑..
想說給家人騎...二月買的..大概到了五月..里程數就沒增加了...= =
我媽說我浪費錢...本來計畫是下雨天就騎X BIKE 可是有時候下雨我也照去跑步 哈
※ 編輯: ccsasi 來自: 58.115.24.202 (05/22 13:25)
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恩恩 當然慢跑不是一定要穿無袖 超短褲啦..每個人的習慣不同...
※ 編輯: ccsasi 來自: 58.115.24.202 (05/22 13:29)
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D大你太謙虛了吧..我沒有辦法維持一樣的水平..我休息一兩天去跑第一天跟第二天
都可以跑到9.2K 50分..但再來就每況愈下..因為覺得乳酸在尖叫..
到了禮拜五就是成績最差的時候...有什麼撇步嗎
※ 編輯: ccsasi 來自: 58.115.24.202 (05/22 13:32)
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我跑的場地是運動場所以比較沒有蚊蟲的問題..我也穿短褲 ..就是運動用的..
不用穿四角褲的 裡面有三角的包覆的慢跑庫..話說我的腿跟咖稱也是遺傳家中
很粗壯= =
※ 編輯: ccsasi 來自: 58.115.24.202 (05/22 14:40)
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原本還不太理解很熱的天氣穿長袖的..現在懂了....
就算是我想哈拉而已..發文一定要有目的性喔....
※ 編輯: ccsasi 來自: 124.9.23.161 (05/22 17:10)
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※ 編輯: ccsasi 來自: 58.115.24.202 (05/22 19:09)
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