Re: [閒聊] 這種的減肥方式.....
我之前經歷過一些事情,算是有些心得吧
爸爸有時也偶爾會跟我提起
人有兩個能源,第一個從脂肪中取得
第二個就是從內臟取得了
如果不運動,不正常飲食,然後瘦下來的
大部分都是內臟的某些東西,或脂肪被拿去補其他地方了
這樣好嗎? 這樣很賽耶
1.
之前一些事情,讓我三天少了七公斤,那時候我正常吃飯喔
177 從68公斤變成61公斤
想當然爾,游泳圈還是在,外表看起來有瘦一點點點點點點點
然後臉瘦一圈
這種大概就是內臟的精隨被取走了
然後我腰部就長了兩塊皮蛇.....
右前肚皮一條,右後腰一條
差一點沒死掉就是了....
2.
後來想說不能繼續那樣下去了,就調整心態,但也正常吃飯,三四天內又肥到68公斤
身體也好多了。
或許有人想問是什麼因素? 不諱言的說,雖然很丟臉,是感情上的事。
之後有正常,定期運動
一個月吧,游泳圈就不見了(大家都知道游泳圈超難消的)
身體也硬朗了許多。
尤其是精神,心態各方便也會有所平衡
有興趣的話可以看看一本書,叫做運動改造大腦。
那本書屬於醫學上的,從美國狂銷到台灣,還有很多醫生背書就是了
很不錯的書 ^^
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