[問題]可以做的室內運動 ?
自從年後一直慢慢發胖 食量也變得越來越大
坐辦公室 也很少起來動動
大概從46→50
我身高158
今天去跑步 跑到第七圈跑的正順 預計跑十圈
就接到男友電話
說我不跟他講 就自己一個人跑去華江高中跑步
(我已經知道是他老爸打電話跟他告狀了)
反正就是遭受一頓罵
可是我真的想減肥啊..
每天都一直受到宵夜的誘惑 又規定不能減肥
光吃不運動 不胖才有鬼
(我老妹也對我說:你生活週遭沒有讓你減肥的因素.你乾脆聽你男友的話不要減肥好了)
但是我不能放棄 ..
我也正努力戒掉宵夜
除了 不是X-bike 還有什麼可以做的室內運動嘛 ?
還有盡量不是蹦蹦跳跳的 ..
因為房間在2F.... 1F是客廳
有什麼方法可以解救我呀 : (
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 116.59.16.165
推
04/12 21:33, , 1F
04/12 21:33, 1F
→
04/12 21:37, , 2F
04/12 21:37, 2F
→
04/12 21:38, , 3F
04/12 21:38, 3F
→
04/12 21:39, , 4F
04/12 21:39, 4F
→
04/12 21:40, , 5F
04/12 21:40, 5F
推
04/12 22:04, , 6F
04/12 22:04, 6F
→
04/12 22:08, , 7F
04/12 22:08, 7F
→
04/12 22:10, , 8F
04/12 22:10, 8F
→
04/12 22:29, , 9F
04/12 22:29, 9F
推
04/12 22:32, , 10F
04/12 22:32, 10F
→
04/12 22:33, , 11F
04/12 22:33, 11F
推
04/13 00:53, , 12F
04/13 00:53, 12F
→
04/13 00:54, , 13F
04/13 00:54, 13F
推
04/13 08:44, , 14F
04/13 08:44, 14F
推
04/13 13:00, , 15F
04/13 13:00, 15F
→
04/13 13:27, , 16F
04/13 13:27, 16F
推
04/13 13:48, , 17F
04/13 13:48, 17F
→
06/12 07:00, , 18F
06/12 07:00, 18F
→
07/20 03:26, , 19F
07/20 03:26, 19F