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討論串[問題] 行政警察的單槓項目
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Re: [問題] 行政警察的單槓項目
推噓8(8推 0噓 7→)留言15則，0人參與, 最新作者may035時間12年前 (2013/07/17 15:55), 編輯資訊
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本來想說在下面回應就好了，但是發現想講的有點多所以乾脆回一篇. 以下是自己去年第一試通過後去體測的經驗：. 仰臥的器材並非考選部影片的那種. 是一種平躺下面有軟墊，腳的部分是魔鬼氈(自己可以調整). 所以建議現在在練的人最好不要找人幫你壓腳. 因為力氣會差很多，到時候測驗的器材完全不一樣. 因為去年
(還有848個字)
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[問題] 行政警察的單槓項目
推噓12(13推 1噓 24→)留言38則，0人參與, 最新作者lalilata (wawa)時間12年前 (2013/07/16 06:01), 編輯資訊
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(手機發文，若排版不佳請見諒). 如題. 雖然不確定一試過不過的了?但仍開始練體能近1個月. 其中單槓這個項目，女生要屈臂懸垂10秒鐘. 我目前狀況是重心往前，下巴微微靠槓上已經可以15秒+. 但看考選部的示範影片，下巴不能碰到槓. 苦惱的點就在這，下巴離槓我就掉到剩2~3秒. 有問過健身房的人，他
(還有258個字)
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