[閒聊] 念到厭世.....

看板Examination作者 (unemployed)時間3年前 (2020/06/23 23:34), 3年前編輯推噓29(44推 15噓 67→)
留言126則, 68人參與, 3年前最新討論串1/3 (看更多)
我上個月決定考明年的考試，所以去報名上數位課程，但唸書唸到現在，感覺 有點厭世，一方面是怕考不上，另一方面是因為我有憂鬱症，一旦憂鬱症發作 整個人就會很不舒服。要我詳細說明的話，就是"想死"、"自殺"、"生活好悲 慘"這些心理小劇場一直在上演，而且我明明知道對我準備考試不利，還是無法 阻止這種狀況發生。 板上不知道有沒有跟我一樣有憂鬱症，但也同時在準備考試的人呢？你們狀況 是否還可以呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.122.210 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1592926445.A.807.html
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06/23 23:44, 3年前 , 1F
準備期間本來就比較會東想西想 但明年才考試現在就想
06/23 23:44, 1F
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06/23 23:44, 3年前 , 2F
死 考試是公平的 要不你坦承面對自己就是無法撐下去
06/23 23:44, 2F
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06/23 23:44, 3年前 , 3F
你就爛這個事實 要不就頭給他洗下去跟他拼了 把時間
06/23 23:44, 3F
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06/23 23:44, 3年前 , 4F
拿去思考書本的問題 而不是這些有的沒的
06/23 23:44, 4F
憂鬱症是生理問題。因為我腦中的血清素、多巴胺等等的失去平衡，才會導致我長期憂鬱 這可以用藥物改善，但勢必要長期治療了。 對了，憂鬱症是連續心情鬱悶一星期以上才會 被確診，跟一般人的心情不好有點差別。
推
06/23 23:45, 3年前 , 5F
這裡一定會有人勸退你，但你要堅定自己的信念，既然
06/23 23:45, 5F
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06/23 23:45, 3年前 , 6F
要考了就全力以赴吧。
06/23 23:45, 6F
恩，所以我報兩年班，希望能用多一點時間去準備。 ※ 編輯: applebg (36.226.122.210 臺灣), 06/23/2020 23:52:44 ※ 編輯: applebg (36.226.122.210 臺灣), 06/23/2020 23:53:37
推
06/23 23:53, 3年前 , 7F
哈囉～
06/23 23:53, 7F
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06/23 23:53, 3年前 , 8F
我也是這個月才開始唸書準備明年的考試，原本一開始也
06/23 23:53, 8F
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06/23 23:53, 3年前 , 9F
是天天擔心沒有考上怎麼辦，特別是辭職準備考試的一年
06/23 23:53, 9F
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06/23 23:53, 3年前 , 10F
，建議你可以適時的運動、聽音樂給自己小小的獎勵，畢
06/23 23:53, 10F
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06/23 23:53, 3年前 , 11F
竟擔心的過每一天，也終究還是要考試的，不如心態調適
06/23 23:53, 11F
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06/23 23:53, 3年前 , 12F
，不過憂鬱症的部分可能要靠藥物或是心理醫生，一起加
06/23 23:53, 12F
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06/23 23:53, 3年前 , 13F
油吧！
06/23 23:53, 13F
還有lack of motivation這也很討厭，憂鬱症可以說真的快把我的人生規劃毀了。
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06/24 00:00, 3年前 , 14F
憂鬱症不是要兩個禮拜以上的持續症狀嗎?一個禮拜你確定?
06/24 00:00, 14F
我記得看文章是一個星期以上就算了耶？還是我記錯了？ ※ 編輯: applebg (27.52.202.174 臺灣), 06/24/2020 00:10:02
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06/24 00:23, 3年前 , 15F
那你有去尋求專業的治療嗎?
06/24 00:23, 15F
有阿，醫生就說這是偏慢性的疾病了，可能要吃藥很長一段時間，另外就算好了復發機會也 偏高。 ※ 編輯: applebg (27.52.202.174 臺灣), 06/24/2020 00:27:12
推
06/24 00:29, 3年前 , 16F
憂鬱症很痛苦，做什麼事都要花幾十倍力氣去做，有時候發
06/24 00:29, 16F
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06/24 00:29, 3年前 , 17F
作連起床都有問題，只能躺著。
06/24 00:29, 17F
起不了床就是motivation的問題，就算起床心情不佳還是會影響到工作、讀書、人際關係。
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06/24 00:30, 3年前 , 18F
沒發作的時候終於知道正常是什麼模樣，做什麼事都好輕鬆
06/24 00:30, 18F
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06/24 00:30, 3年前 , 19F
，想法都超正向
06/24 00:30, 19F
※ 編輯: applebg (27.52.202.174 臺灣), 06/24/2020 00:39:38
推
06/24 00:39, 3年前 , 20F
唸書之餘也要找朋友聊天 出去戶外放鬆一下
06/24 00:39, 20F
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06/24 00:39, 3年前 , 21F
不要太壓抑自己 會更憂鬱唷
06/24 00:39, 21F
推
06/24 00:45, 3年前 , 22F
要有重大事件才能轉移你的死胡同, 例如: 重要他人生了重病
06/24 00:45, 22F
推
06/24 00:47, 3年前 , 23F
u的有憂鬱症是走不出去的, 除非遇到我上面說的那一種情況
06/24 00:47, 23F
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06/24 00:47, 3年前 , 24F
真
06/24 00:47, 24F
哪種重大事件可以改善憂鬱症呢？可以舉例嗎？ ※ 編輯: applebg (27.52.202.174 臺灣), 06/24/2020 00:56:51
推
06/24 01:04, 3年前 , 25F
考試時間還長 不要把自己繃太緊 每天有固定進度
06/24 01:04, 25F
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06/24 01:04, 3年前 , 26F
調劑一下身心 這樣對自己比較好 像是現在我考前都
06/24 01:04, 26F
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06/24 01:04, 3年前 , 27F
唸十二到十五小時 就真的很不舒服生理心理都是
06/24 01:04, 27F
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06/24 01:05, 3年前 , 28F
而且數位通常認識不太了其他人 真的蠻悶的
06/24 01:05, 28F
推
06/24 01:12, 3年前 , 29F
穩定就醫配合藥物和心理治療>考試這件事，要將自己的
06/24 01:12, 29F
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06/24 01:12, 3年前 , 30F
健康擺第一，沒有任何事比健康重要，情緒開始不穩可以
06/24 01:12, 30F
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06/24 01:12, 3年前 , 31F
先休息一陣子，不要勉強
06/24 01:12, 31F
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還有 1 段內文
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06/24 13:35, 3年前 , 91F
朋友重度憂鬱症還是考上了調查局
06/24 13:35, 91F
推
06/24 14:29, 3年前 , 92F
勉勵你一些話，考試你要找到適合自己的腳步 ，再
06/24 14:29, 92F
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06/24 14:41, 3年前 , 93F
我有在吃樂復得，憂鬱症不是藉口，如果你不想辦法去適
06/24 14:41, 93F
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06/24 14:41, 3年前 , 94F
應就會黑掉，公職你也待不下去的
06/24 14:41, 94F
那我也沒辦法，一般企業根本不會請我這種。公職也不行嗎？那我要不要乾脆買巴拉刈喝了＞＿＜
推
06/24 14:42, 3年前 , 95F
讀書之餘運動一下，也要固定吃藥，有閒錢的話可以去心
06/24 14:42, 95F
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06/24 14:42, 3年前 , 96F
裡諮商
06/24 14:42, 96F
心理諮商一小時500元我根本花不起呀。
→
06/24 14:57, 3年前 , 97F
很多人是考上工作後才得到憂鬱症，供您參考。
06/24 14:57, 97F
噓
06/24 15:10, 3年前 , 98F
你還是去業界好了...
06/24 15:10, 98F
不知道能做什麼耶.....
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06/24 15:41, 3年前 , 99F
看醫生。藥還是要吃
06/24 15:41, 99F
噓
06/24 16:17, 3年前 , 100F
拜託有病不要來公職雷人，除非你能保證上班時間都正常
06/24 16:17, 100F
推
06/24 16:21, 3年前 , 101F
加油 找你有興趣的事情做 而時間會沖淡一切
06/24 16:21, 101F
推
06/24 16:35, 3年前 , 102F
健康活著 比考試重要 建議你還是去工作比較好
06/24 16:35, 102F
推
06/24 16:48, 3年前 , 103F
遺傳性疾病真的滿衰
06/24 16:48, 103F
推
06/24 16:55, 3年前 , 104F
只有思覺失調拿得到手冊,其他很難拿到
06/24 16:55, 104F
→
06/24 16:56, 3年前 , 105F
沒人把你當正常人看,但又不夠格拿手冊,很慘
06/24 16:56, 105F
→
06/24 17:04, 3年前 , 106F
才一個月而已就這樣 如果進入第二年你還撐得下去嗎
06/24 17:04, 106F
※ 編輯: applebg (36.226.44.89 臺灣), 06/24/2020 17:13:06
噓
06/24 17:25, 3年前 , 107F
念一個月就這樣了,建議你放棄吧,很危險,還做點快樂的事吧
06/24 17:25, 107F
→
06/24 18:05, 3年前 , 108F
認真回：穩定就醫服藥、去做心理諮商，找出發病的週
06/24 18:05, 108F
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06/24 18:05, 3年前 , 109F
期或是觸發的情境，然後改善外在環境。另外，dsm5對
06/24 18:05, 109F
→
06/24 18:05, 3年前 , 110F
於憂鬱症的診斷是持續兩週以上症狀無法正常生活者，
06/24 18:05, 110F
→
06/24 18:05, 3年前 , 111F
你有辦法發文看起來功能還可以，加油啦！
06/24 18:05, 111F
推
06/24 18:25, 3年前 , 112F
給拍！不要理會酸言酸語，加油！！！
06/24 18:25, 112F
推
06/24 18:43, 3年前 , 113F
加油，不要理會那些酸言酸語。
06/24 18:43, 113F
噓
06/24 19:33, 3年前 , 114F
考進來可能會更憂鬱
06/24 19:33, 114F
噓
06/24 19:33, 3年前 , 115F
同意pk大，請熱心回推文前查一下ID好嗎？
06/24 19:33, 115F
推
06/24 21:18, 3年前 , 116F
憂鬱症先治好了再考，考試壓力很大，有病的人承受不住
06/24 21:18, 116F
推
06/24 21:44, 3年前 , 117F
考上才是地獄
06/24 21:44, 117F
噓
06/24 21:58, 3年前 , 118F
提示大家a一下原po八卦板的文。
06/24 21:58, 118F
噓
06/24 22:01, 3年前 , 119F
boy-girl板也有
06/24 22:01, 119F
噓
06/24 22:27, 3年前 , 120F
個版?
06/24 22:27, 120F
噓
06/24 23:30, 3年前 , 121F
都推給憂鬱症也不會有人同情你，誰不努力誰不忍耐
06/24 23:30, 121F
推
06/25 07:35, 3年前 , 122F
憂鬱症不是單一生理因素造成的，而且你的診斷標準也是錯的
06/25 07:35, 122F
→
06/25 07:35, 3年前 , 123F
，憂鬱症林林種種有十幾項判斷，你要把憂鬱症歸因於生理問
06/25 07:35, 123F
→
06/25 07:35, 3年前 , 124F
題是你的選擇，但你也可以跟它和平共處。
06/25 07:35, 124F
推
06/25 08:20, 3年前 , 125F
八卦版文的量不得了啊！
06/25 08:20, 125F
噓
06/25 08:28, 3年前 , 126F
原來八卦版的發文真是精彩啊～簽名檔...呵呵
06/25 08:28, 126F
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