[閒聊] 作息的問題

看板Examination作者 (do)時間6年前 (2018/01/27 11:05), 編輯推噓21(22推 1噓 18→)
留言41則, 26人參與, 6年前最新討論串1/1
最近我都00:00到家 洗完澡大概00:30立馬睡 早上09:00鬧鐘響 起來看書 請問這樣會太晚睡嗎 有爬文說一定要23:00睡 因為我每天早上起來還是沒什麼精神 很想睡 有人可以分享一下嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.42.103 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Examination/M.1517022312.A.C9B.html
推
01/27 11:07, 6年前 , 1F
12點差不多，吃B群+運動，然後太晚起看書，不是天才就多
01/27 11:07, 1F
→
01/27 11:07, 6年前 , 2F
花時間看書
01/27 11:07, 2F
推
01/27 11:18, 6年前 , 3F
每個人的身體又不一樣 找到自己的生理時鐘才是重點
01/27 11:18, 3F
→
01/27 11:18, 6年前 , 4F
我1點睡8點起床就很夠了
01/27 11:18, 4F
推
01/27 11:53, 6年前 , 5F
12點睡 8點起 考試都很早考 睡太晚不好考前還要硬調
01/27 11:53, 5F
推
01/27 12:09, 6年前 , 6F
你不會被吵到的時間就可以
01/27 12:09, 6F
推
01/27 12:33, 6年前 , 7F
效率比較重要吧 一天能認真唸完9小時就很棒了
01/27 12:33, 7F
推
01/27 13:03, 6年前 , 8F
效率比較重要吧！
01/27 13:03, 8F
推
01/27 15:32, 6年前 , 9F
最近都失眠一點多睡著，可是身體習慣七點半起床了想再
01/27 15:32, 9F
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01/27 15:32, 6年前 , 10F
多睡也無法QQ...
01/27 15:32, 10F
推
01/27 15:34, 6年前 , 11F
我是11點半睡，5點半起來，建議中午可以瞇個10分鐘，
01/27 15:34, 11F
→
01/27 15:34, 6年前 , 12F
有差
01/27 15:34, 12F
推
01/27 16:27, 6年前 , 13F
覺得效率比較重要，試過早起效率蠻差的，晚上太早睡容
01/27 16:27, 13F
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01/27 16:27, 6年前 , 14F
易失眠啊
01/27 16:27, 14F
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01/27 17:33, 6年前 , 15F
精神最好的時間,盡量對應將來應考試的時間
01/27 17:33, 15F
推
01/27 18:01, 6年前 , 16F
如果覺得休息不夠 午飯吃完可以小趴一下
01/27 18:01, 16F
推
01/27 18:05, 6年前 , 17F
看人啦！我睡飽早上工作後，在來念書。很疲勞或是沒心情念
01/27 18:05, 17F
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01/27 18:05, 6年前 , 18F
書，就去運動或是睡覺，等到精神最好的時候再來讀。效率比
01/27 18:05, 18F
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01/27 18:05, 6年前 , 19F
較重要！
01/27 18:05, 19F
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01/27 19:00, 6年前 , 20F
之前都兩點睡十點起床給你參考
01/27 19:00, 20F
推
01/27 19:56, 6年前 , 21F
認真讀9小時也很猛，我一天能集中精神四小時而已…
01/27 19:56, 21F
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01/27 21:01, 6年前 , 22F
很累就趴著瞇一下 睡個幾分鐘可以撐很久
01/27 21:01, 22F
推
01/27 21:01, 6年前 , 23F
4小時也太誇張了吧
01/27 21:01, 23F
推
01/27 21:10, 6年前 , 24F
我半夜3點睡，下午1點起床
01/27 21:10, 24F
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01/27 21:11, 6年前 , 25F
睡飽再來考慮念書，沒睡飽記憶力有差
01/27 21:11, 25F
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01/28 01:08, 6年前 , 26F
跟樓上一樣、但還是看自己效率才實在
01/28 01:08, 26F
推
01/28 02:00, 6年前 , 27F
效率比較重要，我是凌晨反而比較認真念，最晚三點睡
01/28 02:00, 27F
→
01/28 02:00, 6年前 , 28F
，隔天大多10點起床
01/28 02:00, 28F
推
01/28 08:35, 6年前 , 29F
讀久不是絕對 吸收及效率是王道
01/28 08:35, 29F
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01/28 08:36, 6年前 , 30F
每天讀10小時一年半上榜分享
01/28 08:36, 30F
推
01/28 10:00, 6年前 , 31F
個人是覺得排進度>>>>排時間,小弟考試是進度派達成主義
01/28 10:00, 31F
推
01/28 10:11, 6年前 , 32F
我以前準備是10點半睡，6點起床
01/28 10:11, 32F
推
01/28 12:54, 6年前 , 33F
讀久不是重點 重點是專心 我都睡到10點…
01/28 12:54, 33F
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01/28 12:55, 6年前 , 34F
計劃和效率也很重要
01/28 12:55, 34F
噓
01/28 13:05, 6年前 , 35F
太晚 時程提早 約11:30上床 07:00起床盥洗早餐通勤 08:
01/28 13:05, 35F
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01/28 13:05, 6年前 , 36F
00-08:30開始讀書 20:30結束回家 日復一日
01/28 13:05, 36F
推
01/28 13:07, 6年前 , 37F
前年準備 去年上榜 我的心得：一定要坐得夠久 除非你
01/28 13:07, 37F
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01/28 13:07, 6年前 , 38F
資質很好
01/28 13:07, 38F
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01/28 13:08, 6年前 , 39F
對於平凡考生 要自己有覺悟
01/28 13:08, 39F
推
01/30 16:24, 6年前 , 40F
要睡飽，考上人的心得，我都睡到自然醒
01/30 16:24, 40F
推
01/31 08:34, 6年前 , 41F
還好
01/31 08:34, 41F
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