[建議] 學弟
學弟要打好5對5的比賽的話
就要養成一些好習慣哦
首先你們就從 傳球 上籃 運球 開始吧!
今天應該有教你們 平推 吧?
不過 如果在跑快攻傳球上籃的時候
會導致失誤和不好處理球
最大的原因
就是 傳的點不對
簡單說一下
1.因為在接球者跑動 所以給的球要稍微前面一點
2.接球者接球太靠近籃下 不好處理球 ex:當接球者衝刺剛過三分線時 傳球者可將球送至
罰球線附近(但是在接球者和籃框之間)的位置 這樣他可以跨步上籃
再來上籃的部份
就是要可以適應接獲傳球後的跨步上籃(當然 離框太近不好處理也可以直接起身上籃)
這個就是你們可以互相約出來練的(就傳球和上籃者的默契)
運球方面
5對5 和 3對3 有很大的不同
5對5 後衛或前鋒必須要會「全速」帶球衝刺
被對方壓迫時 還要伸出你沒在運球的那隻手 護球
而且
在這種高速下 還要可以順利的在不減速的情況下上籃得分
說了這麼多 學弟要多約出來互相幫忙練球啊!
而且想打好比賽的話
這段時間可以每天都碰點籃球
維持好球感是蠻重要的事
這段時間一定可以進步 加油!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.71.231
推
09/15 00:32, , 1F
09/15 00:32, 1F
推
09/15 01:01, , 2F
09/15 01:01, 2F
推
09/15 01:22, , 3F
09/15 01:22, 3F
推
09/15 07:39, , 4F
09/15 07:39, 4F
推
09/15 09:18, , 5F
09/15 09:18, 5F
推
09/15 09:57, , 6F
09/15 09:57, 6F
推
09/15 12:24, , 7F
09/15 12:24, 7F
推
09/15 19:26, , 8F
09/15 19:26, 8F
推
09/15 19:58, , 9F
09/15 19:58, 9F
推
09/15 21:52, , 10F
09/15 21:52, 10F
討論串 (同標題文章)