Re: [心得] 我愛每朝!!
※ 引述《nevatoenjes (美美ㄉ芳)》之銘言：
: 前陣子為了解決便秘問題
: 除了有吃些乳酸菌 還有多吃蔬菜多喝水
: 不過我無法一整天只喝水
: 所以就也有買一些無糖的罐裝茶來配著喝
: 喝了好幾個牌子 (爽健美茶 茶花 紅色茶裏王)
: 我發現每朝對我的效果最有用
: 有喝的那天 排出來的量有多一些
: 尤其在大魚大肉之後 去油解膩的效果更是好
: 所以我現在每天都固定會喝每朝
: 因為它對我來講是最有效 變成了一種習慣
: 就跟很多人一天要來一杯咖啡的道理是一樣的 ^^
我之前跟一個很愛的男朋友分手了
結果我就開始自暴自棄
每天都靠吃東西來撫平心情
不只吃三餐 連下午茶 宵夜都要吃
就這樣過了半年 我胖了8公斤= =
後來我認識了一個新來的同事
他很幽默 長得有點像彭于晏
我整個超哈他的!
所以我現在就有立志要減肥
除了上健身房之外 我現在也都會忌口
而且每天一定一瓶每朝幫助排便
現在我已經減掉6公斤了
還有2公斤要好好努力
等我減肥成功以後我一定要跟他告白XD
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